Le Plie à la Paprika est un délicieux plat principal de poisson. Les filets de plie sont enrobés de farine de paprika puis frits à la poêle dans de l'huile d'olive. Le résultat est un plat au goût prononcé et parfumé, rehaussé par le jus de citron et la sauce Worcester. Idéal à servir avec des accompagnements légers et frais.
Trempez les filets de plie décongelés dans du lait, enrobez-les de farine, faites-les frire dans de l'huile chaude, salez et saupoudrez de paprika
Mélangez le jus de citron avec quelques gouttes de sauce Worcester, versez sur le poisson et servez
Poêle
Bol
Pince
Italy
| Énergie (kcal) | 91 |
| Lipides (g) | 1,2 |
| dont saturés (g) | 0,3 |
| Protéines (g) | 18,8 |
| Vente (g) | 0,12 |
