La Plie à la Paprika est un savoureux plat principal de poisson. Les filets de plie sont panés avec de la farine de paprika puis cuits à la poêle avec de l'huile d'olive. Le résultat est un plat au goût prononcé et parfumé, enrichi de jus de citron et de sauce Worcester. Idéal à servir avec des accompagnements légers et frais.
Tremper les filets de plie décongelés dans le lait, les fariner, les faire frire dans de l'huile chaude, les saler et les saupoudrer de paprika
Mélanger le jus de citron avec quelques gouttes de sauce Worcester, verser sur le poisson et servir
Poêle
Bol
Pinces
Italia
| Énergie (kcal) | 91 |
| Lipides (g) | 1,19 |
| Protéines (g) | 18,84 |
