
La polenta à l'ail, à l'huile d'olive et au piment est un délicieux plat typique de la cuisine italienne. Originaire de la région du Veneto, la polenta est un aliment polyvalent et savoureux qui se prête à être enrichi de différents assaisonnements. Dans cette recette, la polenta est relevée avec de l'ail, de l'huile d'olive et du piment fort, pour apporter une touche de piquant. La sauce est préparée avec du persil haché, de l'ail et de l'huile d'olive, qui sont faits revenir à la poêle puis ajoutés sur la polenta. Pour compléter le plat, on saupoudre du Pecorino râpé. La polenta à l'ail, à l'huile d'olive et au piment est un plat principal savoureux et goûteux, parfait pour les jours froids.





Porter l'eau à ébullition dans une marmite en cuivre et ajouter le sel
Une fois qu'il sera dissous, verser la farine en pluie en remuant rapidement avec une cuillère en bois
Maintenir sur feu vif jusqu'à ce que l'eau reprenne l'ébullition, puis baisser le feu et continuer à remuer de bas en haut pendant au moins 45 minutes
Augmenter ensuite le feu afin qu'une croûte se forme au fond et sur les parois de la marmite
Verser enfin la polenta
Poêle
Italy, Veneto






| Énergie (kcal) | 294,46 |
| Glucides (g) | 65,24 |
| dont sucres (g) | 1,7 |
| Lipides (g) | 0,65 |
| dont saturés (g) | 0,07 |
| Protéines (g) | 10,02 |
| Fibres (g) | 2,04 |
| Vente (g) | 7,05 |