Ingrédients
Nb. Portions
- Poitrine de poulet
1unité1unité - Oignon
1unité1unité - Curry en poudre
2cuillères à café2cuillères à café - Lait de coco
200mL200mL - Huile d'olive extra vierge
2cuillères à café2cuillères à café - Sel et poivreq.s.
Préparation
- ÉTAPE 1 DE 4
Couper la poitrine de poulet en dés et la faire revenir avec l'oignon haché dans l'huile d'olive extra vierge.
- ÉTAPE 2 DE 4
Ajouter le curry en poudre et mélanger.
- ÉTAPE 3 DE 4
Verser le lait de coco et cuire jusqu'à ce que le poulet soit cuit.
- ÉTAPE 4 DE 4
Assaisonner de sel et de poivre et servir chaud avec du riz basmati.
Informations générales
Origine
Italia
Analyse
Attention
Les données représentées ici, limitées à certaines spécificités, sont le résultat d'une analyse effectuée à l'aide d'algorithmes propriétaires Tuduu. En tant que telles, elles peuvent contenir des erreurs et/ou des imprécisions, il est donc toujours demandé à l'utilisateur de vérifier leur exactitude. Si des anomalies sont constatées, nous vous demandons de nous contacter à info@tuduu.it
Modes de vie
Intolérances et allergies
Macronutriments (100 gr)
Attention
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| Énergie (kcal) | 201,28 |
| Glucides (g) | 5,69 |
| dont sucres (g) | 2,85 |
| Lipides (g) | 16,92 |
| dont saturés (g) | 10,27 |
| Protéines (g) | 7,2 |
| Fibres (g) | 4,07 |
| Vente (g) | 0,02 |
- Protéines7,2g·21%
- Glucides5,69g·17%
- Graisses16,92g·50%
- Fibres4,07g·12%