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  1. Poulet aux poivrons

Préparation

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Recettes
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Poulet aux poivrons

Poulet aux poivrons

@tuduu
Catégorie: Plats de résistance

Le Pollo con i Peperoni est un plat savoureux typique de la cuisine italienne. Son origine est liée à la tradition culinaire du Sud Italia, en particulier de la région Campania. Cette recette est très simple à préparer mais extrêmement savoureuse. Le poulet est cuit avec les poivrons, créant un mariage de saveurs délicieux. Il est conseillé d'accompagner ce plat de pain croustillant pour mieux apprécier son goût.

Difficulté: Moyen
Temps de cuisson: 40 minCuisson: 40 min
Temps de préparation: 15 minPréparation: 15 min
Pays: Italia
tuduu@tuduu

Ingrédients

Nb. Portions
  • Poulet de 1300 g1
  • Poivron jaune1
  • Poivron rouge1
  • Poivron vert1
  • Vin blanc secselon besoin
  • Ail
    Ail1gousse
  • Tomates mûres4
  • Huile d'olive
    Huile d'oliveselon besoin
  • Selselon besoin
  • Poivreselon besoin

Produits disponibles à l'achat

  1. ÉTAPE 1 DE 3

    Flamber le poulet, le découper en morceaux, laver et sécher

  2. ÉTAPE 2 DE 3

    Faire dorer l'ail dans l'huile, ajouter les morceaux de poulet, les faire rissoler à feu doux, puis mouiller avec 1 verre de vin, augmenter le feu et laisser évaporer

  3. ÉTAPE 3 DE 3

    Ajouter les tomates en morceaux et les poivrons en lanières; saler, poivrer et cuire à feu doux, couvert, pendant 1 heure en mélangeant de temps en temps et en mouillant avec un peu d'eau chaude

Suggestions

  • Poêle

  • Planche à découper

  • Couteau

Informations générales

Notes de conservation

Conserver au réfrigérateur pendant au maximum 2 jours

Autres informations

Plat typique de la cuisine italienne

Origine

Italia, Campania

Analyse

Macronutriments (100 gr)

Attention
Les données représentées ici sont le résultat d'une analyse effectuée à l'aide d'algorithmes propriétaires Tuduu, basés sur la base de données fournie par l'IEO. En tant que telles, elles peuvent contenir des erreurs et/ou des imprécisions, il est donc toujours demandé à l'utilisateur de vérifier leur exactitude. Si des anomalies sont constatées, nous vous demandons de nous contacter à info@tuduu.it
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Attention
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Modes de vie
Intolérances et allergies
Énergie (kcal)155,21
Glucides (g)18,62
dont sucres (g)18,62
Lipides (g)3,14
dont saturés (g)0,95
Protéines (g)8,13
Fibres (g)12,25
Vente (g)0,04
  • Protéines
    8,13g·19%
  • Glucides
    18,62g·44%
  • Graisses
    3,14g·7%
  • Fibres
    12,25g·29%