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  1. Poulet Campagnard

Préparation

Descrizione

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Recettes
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Poulet Campagnard

Poulet Campagnard

@tuduu
Catégorie: Plats de résistance

Le Poulet Campagnard est un plat classique de la cuisine italienne. C'est un plat principal savoureux et simple à préparer, idéal pour un déjeuner ou un dîner en famille. Le poulet est doré avec du romarin et de la sauge, puis cuit à feu doux avec du vin blanc et du bouillon de cube. Le résultat est une viande tendre et juteuse, avec une saveur riche et aromatique. Le citron ajoute une note d'agrumes fraîche. Essayez cette délicieuse recette !

Difficulté: Moyen
Temps de cuisson: 20 minCuisson: 20 min
Temps de préparation: 10 minPréparation: 10 min
Pays: Italia
tuduu@tuduu

Ingrédients

Nb. Portions
  • Blancs de poulet700g
  • Romarin1brin
  • Sauge6feuilles
  • Citron1
  • Vin blanc sec1verre
  • Bouillon de cube1tasse
  • Huile D'olive
    Huile d'olive3cuillères
  • Beurre
    Beurre1noix
  • Selq.s.
  • Poivreq.s.

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    1. ÉTAPE 1 DE 7

      Hacher le romarin et la sauge

    2. ÉTAPE 2 DE 7

      Couper le poulet en morceaux réguliers

    3. ÉTAPE 3 DE 7

      Faire revenir 3 cuillères à soupe d'huile et une noix de beurre, puis ajouter le hachis et le poulet

    4. ÉTAPE 4 DE 7

      Faire dorer à feu modéré et dès que la viande est dorée, arroser avec un verre de vin

    5. ÉTAPE 5 DE 7

      Laisser évaporer, saler, poivrer et arroser avec du bouillon chaud

    6. ÉTAPE 6 DE 7

      Cuire couvert à feu doux pendant 25 minutes

    7. ÉTAPE 7 DE 7

      Arroser de jus de citron, laisser sur le feu encore un instant puis servir

    Suggestions

    • Poêle

    • Planche à découper

    • Couteau

    Informations générales

    Notes de conservation

    Conserver le poulet campagnard au réfrigérateur pendant un maximum de 2 jours

    Autres informations

    Vous pouvez servir le poulet avec des accompagnements de légumes grillés ou de pommes de terre au four

    Origine

    Italia

    Analyse

    Macronutriments (100 gr)

    Attention
    Les données représentées ici sont le résultat d'une analyse effectuée à l'aide d'algorithmes propriétaires Tuduu, basés sur la base de données fournie par l'IEO. En tant que telles, elles peuvent contenir des erreurs et/ou des imprécisions, il est donc toujours demandé à l'utilisateur de vérifier leur exactitude. Si des anomalies sont constatées, nous vous demandons de nous contacter à info@tuduu.it
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    Attention
    Les données représentées ici, limitées à certaines spécificités, sont le résultat d'une analyse effectuée à l'aide d'algorithmes propriétaires Tuduu. En tant que telles, elles peuvent contenir des erreurs et/ou des imprécisions, il est donc toujours demandé à l'utilisateur de vérifier leur exactitude. Si des anomalies sont constatées, nous vous demandons de nous contacter à info@tuduu.it
    Modes de vie
    Intolérances et allergies
    Énergie (kcal)103,93
    Glucides (g)0,51
    dont sucres (g)0,49
    Lipides (g)4,55
    dont saturés (g)1,34
    Protéines (g)12,5
    Fibres (g)0,37
    Vente (g)0,09
    • Protéines
      12,5g·70%
    • Glucides
      0,51g·3%
    • Graisses
      4,55g·25%
    • Fibres
      0,37g·2%