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Poulet Épicé

Poulet Épicé

@tuduu
Catégorie: Plats de résistance

Le poulet épicé est un délicieux plat principal qui allie la délicatesse de la viande de poulet au piquant des piments. La préparation de cette recette est simple et rapide, mais le résultat est riche en saveurs. Parfait à déguster pendant les froides journées d'hiver.

Difficulté: Moyen
Temps de cuisson: 30 minCuisson: 30 min
Temps de préparation: 15 minPréparation: 15 min
Pays: Italia
tuduu@tuduu

Ingrédients

Nb. Portions
  • Poulet1,500g
  • Citrons2
  • Ail
    Ail2gousses
  • Laurier2feuilles
  • Piments2
  • Vin blancq.s.
  • Huile D'olive
    Huile d'oliveq.s.
  • Selq.s.

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Préparation

  1. ÉTAPE 1 DE 6

    Couper le poulet en morceaux

  2. ÉTAPE 2 DE 6

    Laver les citrons, les trancher et les faire frire dans une casserole pendant 5 minutes puis les mettre de côté

  3. ÉTAPE 3 DE 6

    Verser le poulet dans la casserole et le faire dorer pendant 15 minutes, l'arroser avec le vin et le laisser évaporer à feu vif

  4. ÉTAPE 4 DE 6

    Ajouter l'ail écrasé, les piments entiers et le laurier, baisser le feu et cuire environ 30 minutes à feu moyen

  5. ÉTAPE 5 DE 6

    Arroser avec le vin et saler en fin de cuisson

  6. ÉTAPE 6 DE 6

    Servir le poulet avec les tranches de citron frites

Suggestions

  • Poêle

  • Couteau

  • Planche à découper

Informations générales

Notes de conservation

Conserver le poulet épicé au réfrigérateur, couvert de film plastique, pour un maximum de 2 jours.

Autres informations

Le poulet épicé est un plat traditionnel de la cuisine italienne, particulièrement répandu dans le sud du pays.

Origine

Italia

Analyse

Attention
Les données représentées ici, limitées à certaines spécificités, sont le résultat d'une analyse effectuée à l'aide d'algorithmes propriétaires Tuduu. En tant que telles, elles peuvent contenir des erreurs et/ou des imprécisions, il est donc toujours demandé à l'utilisateur de vérifier leur exactitude. Si des anomalies sont constatées, nous vous demandons de nous contacter à info@tuduu.it
Modes de vie
Intolérances et allergies

Macronutriments (100 gr)

Attention
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Énergie (kcal)148,42
Glucides (g)0,54
dont sucres (g)0,52
Lipides (g)9,01
dont saturés (g)2,78
Protéines (g)16,21
Fibres (g)0,38
Vente (g)0,05
  • Protéines
    16,21g·62%
  • Glucides
    0,54g·2%
  • Graisses
    9,01g·34%
  • Fibres
    0,38g·1%

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