Le poulet mariné est un plat savoureux et succulent, parfait à préparer pour un dîner spécial ou un déjeuner en famille. La marinade avec du vinaigre de vin et des épices donne au poulet une saveur unique et irrésistible. Les poivrons, les tomates pelées et les olives ajoutent de la fraîcheur et du goût au plat. Servez le poulet mariné avec un accompagnement de légumes ou de riz pour un repas complet et délicieux.
Faire mariner le poulet pendant 3 heures dans un bol avec le vinaigre, les légumes, le sel, le poivre et l'origan
Le faire dorer pendant 10 minutes dans l'huile, ajouter les légumes, 2 cuillères à soupe de marinade, la sauce tomate et les olives
Cuire couvert pendant environ 1 heure
Poêle
Bol
Couteau
Planche à Découper
Conserver les restes au réfrigérateur pendant un maximum de 2 jours
Le poulet mariné peut être accompagné de légumes ou de riz
Italia
| Énergie (kcal) | 83,24 |
| Glucides (g) | 9,27 |
| dont sucres (g) | 9,27 |
| Lipides (g) | 2,52 |
| dont saturés (g) | 0,54 |
| Protéines (g) | 3,86 |
| Fibres (g) | 5,32 |
| Vente (g) | 0,07 |
