Lave et nettoie les légumes.
Coupe les asperges en morceaux. Coupe les radis en tranches et nettoie les carottes.
Dans une casserole, fais bouillir la quinoa avec trois sachets de YOGI TEA Equilibrio Alcalino, un peu de sel et 400 ml d'eau.
Laisse cuire à absorption pendant 15 minutes, en baissant la flamme au minimum.
Italy
| Énergie (kcal) | 76,6 |
| Glucides (g) | 9,84 |
| dont sucres (g) | 3,39 |
| Lipides (g) | 2,25 |
| dont saturés (g) | 0,29 |
| Protéines (g) | 3,36 |
| Fibres (g) | 3,07 |
| Vente (g) | 0,03 |
