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  1. Rascasse au vin blanc et safran

Préparation

Descrizione

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Rascasse au vin blanc et safran

Rascasse au vin blanc et safran

@tuduu
Catégorie: Plats de résistance

La rascasse au vin blanc et safran est un délicieux plat de poisson typique de la cuisine campanienne. Les filets de rascasse sont cuits dans une savoureuse sauce préparée avec du vin blanc, des tomates et du safran, qui confère au plat une couleur et un arôme uniques. Le résultat est un plat savoureux et raffiné qui saura conquérir même les palais les plus exigeants.

Difficulté: Moyen
Temps de cuisson: 25 minCuisson: 25 min
Temps de préparation: 15 minPréparation: 15 min
Pays: Italia
tuduu@tuduu

Ingrédients

Nb. Portions
  • Rascasses de 300 g2
  • Vin blanc sec50cl
  • Tomates400g
  • Ail
    Ail1gousse
  • Safran
    Safran1pincée
  • Huile d'olive
    Huile d'olive3cuillères
  • Selq.b.
  • Poivreq.b.

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    1. ÉTAPE 1 DE 7

      Nettoyez les poissons, lavez-les et séchez-les

    2. ÉTAPE 2 DE 7

      Placez-les dans un plat allant au four avec trois cuillères à soupe d'huile

    3. ÉTAPE 3 DE 7

      Répartissez dessus la pulpe des tomates pelées, épépinées et coupées en dés

    4. ÉTAPE 4 DE 7

      Salez, poivrez, ajoutez une gousse d'ail entière, une pincée de safran et le vin

    5. ÉTAPE 5 DE 7

      Portez à ébullition et faites cuire à feu modéré et couvert pendant 15-20 minutes

    6. ÉTAPE 6 DE 7

      Laissez refroidir les rascasses dans le jus de cuisson

    7. ÉTAPE 7 DE 7

      Vins d'accompagnement : Alto Adige Sylvalner DOC Orvieto “Classico” DOC Ischia Bianco DOC

    Suggestions

    • Poêle

    • Cuillère

    • Couteau

    Informations générales

    Notes de conservation

    Conserver au réfrigérateur pendant maximum 2 jours

    Autres informations

    Plats de poisson typiques de la région de Campanie en Italie

    Origine

    Italia, Campania

    Analyse

    Macronutriments (100 gr)

    Attention
    Les données représentées ici sont le résultat d'une analyse effectuée à l'aide d'algorithmes propriétaires Tuduu, basés sur la base de données fournie par l'IEO. En tant que telles, elles peuvent contenir des erreurs et/ou des imprécisions, il est donc toujours demandé à l'utilisateur de vérifier leur exactitude. Si des anomalies sont constatées, nous vous demandons de nous contacter à info@tuduu.it
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    Attention
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    Modes de vie
    Intolérances et allergies
    Énergie (kcal)30,45
    Glucides (g)0,65
    dont sucres (g)0,63
    Lipides (g)1,45
    dont saturés (g)0,2
    Protéines (g)0,19
    Fibres (g)0,14
    • Protéines
      0,19g·8%
    • Glucides
      0,65g·27%
    • Graisses
      1,45g·60%
    • Fibres
      0,14g·6%