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  1. Tarte aux Brocolis et Fromage

Préparation

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Tarte aux Brocolis et Fromage

Tarte aux Brocolis et Fromage

@tuduu
Catégorie: Entrées

La Tarte aux Brocolis et Fromage est une délicieuse entrée ou accompagnement à base de pâte feuilletée croustillante et d'un mélange de fromages crémeux et de brocolis. Son origine est incertaine, mais on dit qu'elle a des racines dans la cuisine italienne traditionnelle. C'est un plat riche en saveurs et parfait pour l'hiver.

Difficulté: Moyen
Temps de cuisson: 30 minCuisson: 30 min
Temps de préparation: 30 minPréparation: 30 min
Pays: Italia
tuduu@tuduu

Ingrédients

Nb. Portions
  • Pâte feuilletée500g
  • Fromage blanc400g
  • Fromages de chèvre frais100g
  • Feuilles de brocolis750g
  • Ail
    Ail1gousse
  • Œufs4
  • Jaune d'œuf1
  • Origan
    Origan1pincée
  • Selq.b.
  • Poivreq.b.

Produits disponibles à l'achat

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    1. ÉTAPE 1 DE 23

      Lavez les brocolis, égouttez-les, divisez-les en petits bouquets et faites-les cuire à l'eau

    2. ÉTAPE 2 DE 23

      Faites-les cuire pendant dix minutes

    3. ÉTAPE 3 DE 23

      Épluchez et hachez l'ail

    4. ÉTAPE 4 DE 23

      Écrasez le fromage de chèvre et mélangez-le avec le fromage blanc choisi

    5. ÉTAPE 5 DE 23

      Cassez les œufs dans un bol, battez-les avec une fourchette, salez, poivrez, ajoutez l'ail et l'origan et incorporez-les aux différents fromages

    6. ÉTAPE 6 DE 23

      Égouttez les brocolis et mélangez-les à la préparation précédente

    7. ÉTAPE 7 DE 23

      Goûtez et ajustez l'assaisonnement

    8. ÉTAPE 8 DE 23

      Préchauffez le four à 230 degrés (thermostat 7)

    9. ÉTAPE 9 DE 23

      Divisez la pâte feuilletée en deux parties inégales : deux tiers et un tiers

    10. ÉTAPE 10 DE 23

      Étalez la plus grande partie avec le rouleau à pâtisserie et garnissez-en un moule à fond amovible de 24 cm de diamètre en laissant un bord en excédent tout autour

    11. ÉTAPE 11 DE 23

      Versez-y la préparation et lissez-en la surface

    12. ÉTAPE 12 DE 23

      Formez avec l'autre partie de la pâte un disque de 24 cm de diamètre

    13. ÉTAPE 13 DE 23

      Ajoutez une cuillère à café d'eau au jaune d'œuf prévu pour la dorure, battez-le avec la fourchette et badigeonnez-en la surface de la préparation contenue dans le moule

    14. ÉTAPE 14 DE 23

      Posez dessus le disque de pâte et badigeonnez-le également avec le jaune d'œuf

    15. ÉTAPE 15 DE 23

      Repliez le bord avec les doigts pour le sceller avec le couvercle de pâte

    16. ÉTAPE 16 DE 23

      Avec un couteau pointu, faites un trou au centre du couvercle de pâte et maintenez-le ouvert avec un petit cylindre de carton

    17. ÉTAPE 17 DE 23

      Striez le couvercle avec les dents d'une fourchette

    18. ÉTAPE 18 DE 23

      Mettez au four et faites cuire pendant vingt minutes

    19. ÉTAPE 19 DE 23

      Réduisez la température à 170 degrés (thermostat 5) et laissez cuire encore pendant 25 minutes

    20. ÉTAPE 20 DE 23

      Servez chaud, tiède ou froid

    21. ÉTAPE 21 DE 23

      Il n'est pas indispensable de beurrer le moule car la pâte feuilletée étant grasse, elle ne colle pas

    22. ÉTAPE 22 DE 23

      En alternative, vous pouvez préparer cette tarte sans couvercle

    23. ÉTAPE 23 DE 23

      Dans ce cas, les quantités de pâte feuilletée doivent être réduites de moitié

    Suggestions

    • Moule à tarte

    • Poêle

    Informations générales

    Notes de conservation

    Vous pouvez conserver la Tarte aux Brocolis et Fromage au réfrigérateur pendant 2-3 jours, enveloppée dans du film plastique.

    Autres informations

    Cette recette convient également aux végétariens.

    Origine

    Italia

    Analyse

    Macronutriments (100 gr)

    Attention
    Les données représentées ici sont le résultat d'une analyse effectuée à l'aide d'algorithmes propriétaires Tuduu, basés sur la base de données fournie par l'IEO. En tant que telles, elles peuvent contenir des erreurs et/ou des imprécisions, il est donc toujours demandé à l'utilisateur de vérifier leur exactitude. Si des anomalies sont constatées, nous vous demandons de nous contacter à info@tuduu.it
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    Attention
    Les données représentées ici, limitées à certaines spécificités, sont le résultat d'une analyse effectuée à l'aide d'algorithmes propriétaires Tuduu. En tant que telles, elles peuvent contenir des erreurs et/ou des imprécisions, il est donc toujours demandé à l'utilisateur de vérifier leur exactitude. Si des anomalies sont constatées, nous vous demandons de nous contacter à info@tuduu.it
    Modes de vie
    Intolérances et allergies
    Énergie (kcal)230,83
    Glucides (g)12,15
    dont sucres (g)1,79
    Lipides (g)15,59
    dont saturés (g)8,52
    Protéines (g)10,24
    Fibres (g)2,14
    Vente (g)0,5
    • Protéines
      10,24g·26%
    • Glucides
      12,15g·30%
    • Graisses
      15,59g·39%
    • Fibres
      2,14g·5%