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Velouté de carottes

Velouté de carottes

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Le velouté de carottes est un accompagnement crémeux et délicat, parfait à servir pendant les mois les plus froids. Les carottes et les pommes de terre sont cuites puis mixées avec du bouillon de légumes pour obtenir une consistance veloutée. Ce velouté est enrichi avec des jaunes d'œuf et du yaourt nature, qui apportent une note de fraîcheur. Une pincée de persil haché complète le plat, ajoutant une touche de couleur et de saveur. Savourez le velouté de carottes comme accompagnement ou comme plat principal léger.

Difficulté: Facile
Cuisson: 25 min
Préparation: 15 min
Pays: Italia

Ingrédients

Nb. Portions
  • Carottes400g
  • Pommes de terre2
  • Beurre
    Beurre50g
  • Oignon
    Oignon1
  • Bouillon
    Bouillon100cl
  • Jaunes d'œuf2
  • Yaourt nature4cuillères
  • Persil haché1cuillère

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Préparation

  1. ÉTAPE 1 DE 5

    Laver et trancher les carottes et les faire revenir dans le beurre avec les pommes de terre coupées en dés et l'oignon haché

  2. ÉTAPE 2 DE 5

    Mouiller avec le bouillon et cuire pendant 1 heure

  3. ÉTAPE 3 DE 5

    Laisser refroidir puis mixer

  4. ÉTAPE 4 DE 5

    Battre les jaunes d'œuf avec le yaourt et une cuillère de persil et ajouter le tout au mélange mixé

  5. ÉTAPE 5 DE 5

    Remettre sur le feu, laisser mijoter quelques minutes puis servir

Suggestions

  • Mixeur

  • Poêle

Informations générales

Origine

Italia

Analyse

Modes de vie
Intolérances et allergies

Macronutriments (100 gr)

Énergie (kcal)53,14
Glucides (g)4,91
dont sucres (g)2,14
Lipides (g)2,95
dont saturés (g)1,51
Protéines (g)1,48
Fibres (g)1,24
Vente (g)0,13
  • Protéines
    1,48g·14%
  • Glucides
    4,91g·46%
  • Graisses
    2,95g·28%
  • Fibres
    1,24g·12%