
Velouté de carottes
Le velouté de carottes est un accompagnement crémeux et délicat, parfait à servir pendant les mois les plus froids. Les carottes et les pommes de terre sont cuites puis mixées avec du bouillon de légumes pour obtenir une consistance veloutée. Ce velouté est enrichi avec des jaunes d'œuf et du yaourt nature, qui apportent une note de fraîcheur. Une pincée de persil haché complète le plat, ajoutant une touche de couleur et de saveur. Savourez le velouté de carottes comme accompagnement ou comme plat principal léger.
Ingrédients
- Carottes
400g400g - Pommes de terre
22 - Beurre
50g50g - Oignon
11 - Bouillon
100cl100cl - Jaunes d'œuf
22 - Yaourt nature
4cuillères4cuillères - Persil haché
1cuillère1cuillère
Produits disponibles à l'achat
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1 produit1 produit € 9,90Poudre alimentaire d'oignon rouge 30g
1 produit1 produit € 15,00Bontà di Brodo concentré végétal 100g
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Préparation
- ÉTAPE 1 DE 5
Laver et trancher les carottes et les faire revenir dans le beurre avec les pommes de terre coupées en dés et l'oignon haché
- ÉTAPE 2 DE 5
Mouiller avec le bouillon et cuire pendant 1 heure
- ÉTAPE 3 DE 5
Laisser refroidir puis mixer
- ÉTAPE 4 DE 5
Battre les jaunes d'œuf avec le yaourt et une cuillère de persil et ajouter le tout au mélange mixé
- ÉTAPE 5 DE 5
Remettre sur le feu, laisser mijoter quelques minutes puis servir
Suggestions
Mixeur
Poêle
Informations générales
Origine
Italia
Analyse
Attention
Macronutriments (100 gr)
Attention
Énergie (kcal) | 53,14 |
Glucides (g) | 4,91 |
dont sucres (g) | 2,14 |
Lipides (g) | 2,95 |
dont saturés (g) | 1,51 |
Protéines (g) | 1,48 |
Fibres (g) | 1,24 |
Vente (g) | 0,13 |
- Protéines1,48g·14%
- Glucides4,91g·46%
- Graisses2,95g·28%
- Fibres1,24g·12%