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  1. Polenta crémeuse aux champignons, épinards et Parmigiano Reggiano de vache frisonne 60 mois

Préparation

Descrizione

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Recettes
Vandelli Formaggi
Polenta crémeuse aux champignons, épinards et Parmigiano Reggiano de vache frisonne 60 mois

Polenta crémeuse aux champignons, épinards et Parmigiano Reggiano de vache frisonne 60 mois

@vandelli-formaggi
Catégorie: Plats uniques

Un plat qui exalte la tradition du Nord de l'Italie en version gourmet : la polenta douce accueille un riche assaisonnement de champignons et épinards sautés, avec une généreuse pincée de Parmigiano Reggiano de Vache Frisonne 60 mois, qui ajoute intensité et parfums inimitables. Comfort food d'auteur, parfait pour les soirées d'hiver.

Difficulté: Facile
Temps de cuisson: 45 minCuisson: 45 min
Temps de préparation: 10 minPréparation: 10 min
Pays: Italia
vandelli-formaggi
@vandelli-formaggi

Ingrédients

Nb. Portions
  • Farine de maïs pour polenta250g
  • Eau1l
  • Gros sel8g
  • Champignons de paris frais300g
  • Épinards frais150g
  • Parmigiano Reggiano de Vache Frisonne 60 mois
    Parmigiano reggiano de vache frisonne 60 mois50g
  • Ail1unité
  • Huile d'olive extra vierge25ml
  • Poivre noirq.s.

Produits disponibles à l'achat

  • ÉTAPE 1 DE 7

    Porter à ébullition 1 litre d'eau avec le gros sel. Verser la farine de maïs en pluie, en remuant continuellement pour éviter les grumeaux.

  • ÉTAPE 2 DE 7

    Cuire la polenta à feu doux pendant environ 40 minutes, en remuant souvent.

  • ÉTAPE 3 DE 7

    Pendant ce temps, nettoyer les champignons et les couper en fines tranches. Laver les épinards.

  • ÉTAPE 4 DE 7

    Dans une poêle, chauffer l'huile avec la gousse d'ail, ajouter les champignons et les faire sauter pendant 5-6 minutes.

  • ÉTAPE 5 DE 7

    Ajouter les épinards et continuer la cuisson jusqu'à ce qu'ils soient flétris. Assaisonner de sel et de poivre.

  • ÉTAPE 6 DE 7

    Lorsque la polenta est prête, lier avec la moitié du Parmigiano 60 mois.

  • ÉTAPE 7 DE 7

    Répartir la polenta dans les assiettes, couvrir avec les champignons et épinards sautés et compléter avec le reste du Parmigiano Reggiano de Vache Frisonne 60 mois et un tour de moulin de poivre noir.

  • Informations générales

    Notes de conservation

    Conserver au réfrigérateur dans un récipient hermétique pendant un maximum de 2 jours. Réchauffer la polenta à la poêle ou au bain-marie.

    Origine

    Italia, Emilia Romagna

    Analyse

    Macronutriments (100 gr)

    Attention
    Les données représentées ici sont le résultat d'une analyse effectuée à l'aide d'algorithmes propriétaires Tuduu, basés sur la base de données fournie par l'IEO. En tant que telles, elles peuvent contenir des erreurs et/ou des imprécisions, il est donc toujours demandé à l'utilisateur de vérifier leur exactitude. Si des anomalies sont constatées, nous vous demandons de nous contacter à info@tuduu.it
    • Parmigiano Reggiano Vacca Frisona 60 mesi (1 KG ca.)

      Parmigiano Reggiano Vacca Frisona 60 mesi (1 KG ca.)

      1 produit
      € 34,10
    Attention
    Les données représentées ici, limitées à certaines spécificités, sont le résultat d'une analyse effectuée à l'aide d'algorithmes propriétaires Tuduu. En tant que telles, elles peuvent contenir des erreurs et/ou des imprécisions, il est donc toujours demandé à l'utilisateur de vérifier leur exactitude. Si des anomalies sont constatées, nous vous demandons de nous contacter à info@tuduu.it
    Modes de vie
    Intolérances et allergies
    Énergie (kcal)76,49
    Glucides (g)10,53
    dont sucres (g)0,76
    Lipides (g)2,56
    dont saturés (g)0,74
    Protéines (g)3,02
    Fibres (g)1,05
    Vente (g)0,19
    • Protéines
      3,02g·18%
    • Glucides
      10,53g·61%
    • Graisses
      2,56g·15%
    • Fibres
      1,05g·6%