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Sardines en saor

Sardines en saor

@viaggiando-mangiando
Catégorie: Entrées

Une entrée typique de la cuisine vénitienne à base de sardines, d'oignons et de vinaigre, parfaite à déguster après au moins 24 heures de repos au réfrigérateur.

Difficulté: Facile
Temps de cuisson: 15 minCuisson: 15 min
Temps de préparation: 20 minPréparation: 20 min
Pays: Italia
viaggiando-mangiando@viaggiando-mangiando

Ingrédients

Nb. Portions
  • Vinaigre blanc1l
  • Oignons de chioggia (ou blancs)2unité
  • Farine1unité
  • Huile de grainesq.b.
  • Huile d'olive extra viergeq.b.
  • Poivreq.b.
  • Pignonsq.b.
  • Selq.b.
  • Sardines1unité
  • Raisins secs1unité
  • Sucre1unité

Préparation

Descrizione

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    1. ÉTAPE 1 DE 3

      Éliminez la tête et les intestins des sardines et lavez-les bien sous l'eau froide. Séchez-les et farinez-les soigneusement. Faites frire les sardines dans de l'huile bouillante jusqu'à ce qu'elles soient dorées.

    2. ÉTAPE 2 DE 3

      Coupez les oignons en fines tranches et faites-les revenir dans l'huile d'olive. Ajoutez du sel, du poivre, du sucre et du vinaigre et laissez évaporer.

    3. ÉTAPE 3 DE 3

      Prenez un plat et alternez en couches les sardines et le saor avec les raisins secs et les pignons. Laissez reposer au moins 24 heures au réfrigérateur avant de déguster.

    Suggestions

    • Poêle

    • Plat

    Informations générales

    Notes de conservation

    Réfrigérateur

    Autres informations

    L'origine de cette recette remonte à 1300, lorsque les marins vénitiens l'utilisaient pour conserver le poisson lors des longues traversées en mer. Habituellement préparé pour la fête du Rédempteur, il bénéficie d'une saveur équilibrée et impeccable après au moins 4 jours de repos au réfrigérateur.

    Origine

    Italia, Veneto

    Analyse

    Macronutriments (100 gr)

    Attention
    Les données représentées ici sont le résultat d'une analyse effectuée à l'aide d'algorithmes propriétaires Tuduu, basés sur la base de données fournie par l'IEO. En tant que telles, elles peuvent contenir des erreurs et/ou des imprécisions, il est donc toujours demandé à l'utilisateur de vérifier leur exactitude. Si des anomalies sont constatées, nous vous demandons de nous contacter à info@tuduu.it
    Énergie (kcal)77,06
    Glucides (g)16,69
    dont sucres (g)12,32
    Lipides (g)0,37
    dont saturés (g)0,08
    Protéines (g)2,49
    Fibres (g)0,61
    Vente (g)0,01
    • Protéines
      2,49g·12%
    • Glucides
      16,69g·83%
    • Graisses
      0,37g·2%
    • Fibres
      0,61g·3%
    Attention
    Les données représentées ici, limitées à certaines spécificités, sont le résultat d'une analyse effectuée à l'aide d'algorithmes propriétaires Tuduu. En tant que telles, elles peuvent contenir des erreurs et/ou des imprécisions, il est donc toujours demandé à l'utilisateur de vérifier leur exactitude. Si des anomalies sont constatées, nous vous demandons de nous contacter à info@tuduu.it
    Modes de vie
    Intolérances et allergies