Un plat savoureux et épicé, parfait pour un dîner aux saveurs internationales.
1. Mélangez ensemble tous les ingrédients pour le mélange Cajun.
2. Coupez le saumon en filets et saupoudrez-le uniformément avec le mélange Cajun.
3. Chauffez l'huile d'olive dans une poêle et faites cuire le saumon pendant environ 3-4 minutes de chaque côté, ou jusqu'à ce que la chair se défasse facilement avec une fourchette.
4. Servez le saumon Cajun avec un accompagnement de riz blanc et de légumes sautés.
Conserver au réfrigérateur pendant maximum 2 jours. Servir avec un accompagnement de riz blanc et de légumes sautés.
United States
| Énergie (kcal) | 261,5 |
| Glucides (g) | 0,89 |
| dont sucres (g) | 0,89 |
| Lipides (g) | 21,41 |
| dont saturés (g) | 4,18 |
| Protéines (g) | 16,43 |
| Vente (g) | 0,09 |
