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कद्दू की नमकीन पाई

कद्दू की नमकीन पाई

@annamariachef2.0

कद्दू और मोज़ेरेला से बनी एक स्वादिष्ट नमकीन पाई, जो हर अवसर के लिए परफेक्ट है।

कठिनाई: मध्यम
पकाने का समय: 30 मिनटपकाना: 30 मिनट
तैयारी का समय: 60 मिनटतैयारी: 60 मिनट

सामग्री

संख्या भागों
  • फरीना 00 बायो550g
  • एक्स्ट्रा वर्जिन ऑलिव ऑयल100g
  • प्राकृतिक पानी120g
  • बारीक नमक0.5cucchiaio
  • कद्दू650g
  • कद्दूकस किया हुआ पनीर3cucchiaio
  • लैक्टोज़ मुक्त मोज़ेरेला1.5unità
देश: Italia
annamariachef2.0@annamariachef2.0
श्रेणी: एक पकवान

तैयारी

  1. चरण 1 का 9

    ओवन को 200 डिग्री (स्थिर) पर पहले से गरम करें।

  2. चरण 2 का 9

    कद्दू को साफ करें, 650 ग्राम तौलें और टुकड़ों में काटें। 20-25 मिनट के लिए ओवन में पकाएं जब तक कि यह नरम न हो जाए।

  3. चरण 3 का 9

    कद्दू को एक कांटे से मैश करें, 3 चम्मच कद्दूकस किया हुआ पनीर डालें, स्वादानुसार नमक और काली मिर्च डालें।

  4. चरण 4 का 9

    एक कटोरे में, आटा, जैतून का तेल, पानी और बारीक नमक मिलाकर एक चिकना और समरूप आटा बनाएं।

  5. चरण 5 का 9

    आटे को दो भागों में विभाजित करें और फिर दो और डिस्क में।

  6. चरण 6 का 9

    एक डिस्क को आधार के लिए और दूसरे को पाई को ढकने के लिए फैलाएं।

  7. चरण 7 का 9

    एक बेकिंग ट्रे को बेकिंग पेपर से लाइन करें और पहली डिस्क को फैलाएं, कद्दू की प्यूरी और मोज़ेरेला के स्लाइस से भरें।

  8. चरण 8 का 9

    दूसरी डिस्क से ढकें, किनारों को अच्छी तरह से सील करें और सतह पर जैतून का तेल लगाएं।

  9. चरण 9 का 9

    25-30 मिनट के लिए ओवन में पकाएं, जब तक कि यह सुनहरा न हो जाए।

सामान्य जानकारी

भंडारण नोट्स

2-3 दिनों के लिए फ्रिज में रखें

अन्य जानकारी

ताज़ा सलाद या ग्रिल की हुई सब्जियों के साथ परोसें।

मूल

Italia

विश्लेषण

मैक्रोन्यूट्रिएंट्स (100 gr)

ध्यान दें
यहां प्रस्तुत डेटा Tuduu के स्वामित्व वाले एल्गोरिदम के माध्यम से किए गए विश्लेषण का परिणाम है, जो IEO द्वारा प्रदान किए गए DB पर आधारित है। इस प्रकार, इनमें त्रुटियां और / या अशुद्धियां हो सकती हैं, इसलिए उपयोगकर्ता से हमेशा इसकी शुद्धता की जांच करने का अनुरोध किया जाता है। यदि कोई विसंगतियां पाई जाती हैं, तो हमसे संपर्क करने का अनुरोध है। info@tuduu.it
ऊर्जा (किलो कैलोरी)205.63
कार्बोहाइड्रेट (ग्राम)25.91
जिसमें शर्करा (ग्राम)1.66
वसा (ग्राम)8.94
जिसमें संतृप्त (ग्रा)2.39
प्रोटीन (ग्राम)6.59
फाइबर (ग्राम)0.95
बिक्री0.21
  • प्रोटीन
    6.59g·16%
  • कार्बोहाइड्रेट्स
    25.91g·61%
  • वसा
    8.94g·21%
  • फाइबर
    0.95g·2%
ध्यान दें
यहां प्रस्तुत डेटा, जो केवल कुछ विशिष्टताओं तक सीमित है, Tuduu के स्वामित्व वाले एल्गोरिदम के माध्यम से किए गए विश्लेषण का परिणाम है। इस प्रकार, इनमें त्रुटियाँ और/या अशुद्धियाँ हो सकती हैं, इसलिए उपयोगकर्ता से हमेशा इसकी सहीता की जाँच करने का अनुरोध किया जाता है। यदि कोई विसंगतियाँ पाई जाती हैं, तो हमसे संपर्क करने का अनुरोध है। info@tuduu.it
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