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नमकीन फूली हुई टॉर्टिन (बिना आटे के)

नमकीन फूली हुई टॉर्टिन (बिना आटे के)

@annamariachef2.0
श्रेणी: नमकीन पाई

हल्की और फूली हुई नमकीन टॉर्टिन, जो बादलों की तरह होती हैं, रिकोटा और परमेज़ान की स्वादिष्ट सुगंध के साथ। एक वैकल्पिक ऐपेटाइज़र के रूप में परफेक्ट, ठंडी भी अच्छी लगती हैं।

कठिनाई: आसान
पकाने का समय: 23 मिनटपकाना: 23 मिनट
तैयारी का समय: 10 मिनटतैयारी: 10 मिनट
देश: Italia
annamariachef2.0@annamariachef2.0

सामग्री

संख्या भागों
  • अंडे1इकाई
  • लैक्टोज़ मुक्त रिकोटा100g
  • नमक और काली मिर्चस्वादानुसार
  • कद्दूकस किया हुआ परमेज़ान2इकाई
  • अंडे का सफेद भाग100g
  • बाइकार्बोनेट0.5इकाई

तैयारी

  1. चरण 1 का 3

    सभी सामग्री को एक कटोरे में डालें, और बिना गांठ छोड़े एक फुस्टिनो के साथ मिलाएं और मिलाएं।

  2. चरण 2 का 3

    पिरोटिनी में वितरित करें, कुल 4/5 टॉर्टिन के लिए।

  3. चरण 3 का 3

    ओवन को पहले से गरम करें और 180 डिग्री पर 15-23 मिनट तक पकाएं, ओवन के अनुसार।

सुझाव

  • फुस्टिनो

  • पिरोटिनी

सामान्य जानकारी

अन्य जानकारी

टॉर्टिन की संख्या पिरोटिनी के आकार के अनुसार 4 से 5 के बीच हो सकती है।

मूल

Italia, Emilia Romagna

विश्लेषण

मैक्रोन्यूट्रिएंट्स (100 gr)

ध्यान दें
यहां प्रस्तुत डेटा Tuduu के स्वामित्व वाले एल्गोरिदम के माध्यम से किए गए विश्लेषण का परिणाम है, जो IEO द्वारा प्रदान किए गए DB पर आधारित है। इस प्रकार, इनमें त्रुटियां और / या अशुद्धियां हो सकती हैं, इसलिए उपयोगकर्ता से हमेशा इसकी शुद्धता की जांच करने का अनुरोध किया जाता है। यदि कोई विसंगतियां पाई जाती हैं, तो हमसे संपर्क करने का अनुरोध है। info@tuduu.it
ऊर्जा (किलो कैलोरी)198.37
कार्बोहाइड्रेट (ग्राम)0.64
जिसमें शर्करा (ग्राम)0.64
वसा (ग्राम)13.78
जिसमें संतृप्त (ग्रा)8.56
प्रोटीन (ग्राम)17.98
बिक्री0.27
  • प्रोटीन
    17.98g·55%
  • कार्बोहाइड्रेट्स
    0.64g·2%
  • वसा
    13.78g·43%
  • फाइबर
    0g·0%
ध्यान दें
यहां प्रस्तुत डेटा, जो केवल कुछ विशिष्टताओं तक सीमित है, Tuduu के स्वामित्व वाले एल्गोरिदम के माध्यम से किए गए विश्लेषण का परिणाम है। इस प्रकार, इनमें त्रुटियाँ और/या अशुद्धियाँ हो सकती हैं, इसलिए उपयोगकर्ता से हमेशा इसकी सहीता की जाँच करने का अनुरोध किया जाता है। यदि कोई विसंगतियाँ पाई जाती हैं, तो हमसे संपर्क करने का अनुरोध है। info@tuduu.it
जीवनशैली
असहनशीलता और एलर्जी