नमकीन फूली हुई टॉर्टिन (बिना आटे के)
@annamariachef2.0
हल्की और फूली हुई नमकीन टॉर्टिन, जो बादलों की तरह होती हैं, रिकोटा और परमेज़ान की स्वादिष्ट सुगंध के साथ। एक वैकल्पिक ऐपेटाइज़र के रूप में परफेक्ट, ठंडी भी अच्छी लगती हैं।
कठिनाई: आसान
पकाने का समय: 23 मिनटपकाना: 23 मिनट
तैयारी का समय: 10 मिनटतैयारी: 10 मिनट
देश: Italia
सामग्री
संख्या भागों
- अंडे
1इकाई1इकाई - लैक्टोज़ मुक्त रिकोटा
100g100g - नमक और काली मिर्चस्वादानुसार
- कद्दूकस किया हुआ परमेज़ान
2इकाई2इकाई - अंडे का सफेद भाग
100g100g - बाइकार्बोनेट
0.5इकाई0.5इकाई
तैयारी
- चरण 1 का 3
सभी सामग्री को एक कटोरे में डालें, और बिना गांठ छोड़े एक फुस्टिनो के साथ मिलाएं और मिलाएं।
- चरण 2 का 3
पिरोटिनी में वितरित करें, कुल 4/5 टॉर्टिन के लिए।
- चरण 3 का 3
ओवन को पहले से गरम करें और 180 डिग्री पर 15-23 मिनट तक पकाएं, ओवन के अनुसार।
सुझाव
फुस्टिनो
पिरोटिनी
सामान्य जानकारी
अन्य जानकारी
टॉर्टिन की संख्या पिरोटिनी के आकार के अनुसार 4 से 5 के बीच हो सकती है।
मूल
Italia, Emilia Romagna
विश्लेषण
ध्यान दें
यहां प्रस्तुत डेटा, जो केवल कुछ विशिष्टताओं तक सीमित है, Tuduu के स्वामित्व वाले एल्गोरिदम के माध्यम से किए गए विश्लेषण का परिणाम है। इस प्रकार, इनमें त्रुटियाँ और/या अशुद्धियाँ हो सकती हैं, इसलिए उपयोगकर्ता से हमेशा इसकी सहीता की जाँच करने का अनुरोध किया जाता है। यदि कोई विसंगतियाँ पाई जाती हैं, तो हमसे संपर्क करने का अनुरोध है। info@tuduu.it
जीवनशैली
असहनशीलता और एलर्जी
मैक्रोन्यूट्रिएंट्स (100 gr)
ध्यान दें
यहां प्रस्तुत डेटा Tuduu के स्वामित्व वाले एल्गोरिदम के माध्यम से किए गए विश्लेषण का परिणाम है, जो IEO द्वारा प्रदान किए गए DB पर आधारित है। इस प्रकार, इनमें त्रुटियां और / या अशुद्धियां हो सकती हैं, इसलिए उपयोगकर्ता से हमेशा इसकी शुद्धता की जांच करने का अनुरोध किया जाता है। यदि कोई विसंगतियां पाई जाती हैं, तो हमसे संपर्क करने का अनुरोध है। info@tuduu.it
| ऊर्जा (किलो कैलोरी) | 198.37 |
| कार्बोहाइड्रेट (ग्राम) | 0.64 |
| जिसमें शर्करा (ग्राम) | 0.64 |
| वसा (ग्राम) | 13.78 |
| जिसमें संतृप्त (ग्रा) | 8.56 |
| प्रोटीन (ग्राम) | 17.98 |
| बिक्री | 0.27 |
- प्रोटीन17.98g·55%
- कार्बोहाइड्रेट्स0.64g·2%
- वसा13.78g·43%
- फाइबर0g·0%