सामग्री
संख्या भागों
- पानी
3चम्मच3चम्मच - चावल का तेल
1चम्मच1चम्मच - एरिथ्रिटोल
1.5चम्मच1.5चम्मच - चावल का आटा
90ग्राम90ग्राम - अंडे
1इकाई1इकाई - लैक्टोज मुक्त ग्रीक योगर्ट
4चम्मच4चम्मच - क्रीम ऑफ़ टार्टर
1.5चम्मच1.5चम्मच - बेकिंग सोडा
0.5चम्मच0.5चम्मच - कद्दूकस किया हुआ नींबू का छिलका
2ग्राम2ग्राम
तैयारी
- चरण 1 का 4
एक प्लेट में कांटे से तरल पदार्थों को मिलाएं, जिसमें अंडा और योगर्ट शामिल है।
- चरण 2 का 4
पाउडर सामग्री डालें, अंत में पानी के चम्मच डालें, सब कुछ मिलाएं और एक समान और गाढ़ा मिश्रण प्राप्त करें।
- चरण 3 का 4
दो छोटे कपों में वितरित करें।
- चरण 4 का 4
माइक्रोवेव में पकाएं, अधिकतम शक्ति पर 2 मिनट के लिए, परोसने से पहले पकने की जांच करें।
सामान्य जानकारी
अन्य जानकारी
केक को गर्म या कमरे के तापमान पर परोसें, एक त्वरित नाश्ते के लिए आदर्श!
मूल
Italia, Puglia
विश्लेषण
ध्यान दें
यहां प्रस्तुत डेटा, जो केवल कुछ विशिष्टताओं तक सीमित है, Tuduu के स्वामित्व वाले एल्गोरिदम के माध्यम से किए गए विश्लेषण का परिणाम है। इस प्रकार, इनमें त्रुटियाँ और/या अशुद्धियाँ हो सकती हैं, इसलिए उपयोगकर्ता से हमेशा इसकी सहीता की जाँच करने का अनुरोध किया जाता है। यदि कोई विसंगतियाँ पाई जाती हैं, तो हमसे संपर्क करने का अनुरोध है। info@tuduu.it
जीवनशैली
असहनशीलता और एलर्जी
मैक्रोन्यूट्रिएंट्स (100 gr)
ध्यान दें
यहां प्रस्तुत डेटा Tuduu के स्वामित्व वाले एल्गोरिदम के माध्यम से किए गए विश्लेषण का परिणाम है, जो IEO द्वारा प्रदान किए गए DB पर आधारित है। इस प्रकार, इनमें त्रुटियां और / या अशुद्धियां हो सकती हैं, इसलिए उपयोगकर्ता से हमेशा इसकी शुद्धता की जांच करने का अनुरोध किया जाता है। यदि कोई विसंगतियां पाई जाती हैं, तो हमसे संपर्क करने का अनुरोध है। info@tuduu.it
| ऊर्जा (किलो कैलोरी) | 178.89 |
| कार्बोहाइड्रेट (ग्राम) | 21.87 |
| जिसमें शर्करा (ग्राम) | 0.3 |
| वसा (ग्राम) | 7.74 |
| जिसमें संतृप्त (ग्रा) | 2.42 |
| प्रोटीन (ग्राम) | 6.68 |
| फाइबर (ग्राम) | 0.28 |
| बिक्री | 0.05 |
- प्रोटीन6.68g·18%
- कार्बोहाइड्रेट्स21.87g·60%
- वसा7.74g·21%
- फाइबर0.28g·1%