आपको केवल पके हुए केले को एक कांटे से मैश करना होगा और नारियल को छोड़कर सभी अन्य सामग्री को मिलाना होगा। गेंदें बनाएं और यदि आपको पसंद हो तो उन्हें कसे हुए नारियल में लपेटें! बहुत महत्वपूर्ण! गीले हाथों से गेंदें बनाएं!
पहले से गरम एयर फ्रायर में 150° पर लगभग 8 मिनट तक पकाएं और कम से कम 1 घंटे के लिए फ्रिज में ठंडा होने दें।
Italy, Emilia Romagna
| ऊर्जा (किलो कैलोरी) | 216.18 |
| कार्बोहाइड्रेट (ग्राम) | 37.54 |
| जिसमें शर्करा (ग्राम) | 12 |
| वसा (ग्राम) | 4.29 |
| जिसमें संतृप्त (ग्रा) | 1.33 |
| प्रोटीन (ग्राम) | 6.47 |
| फाइबर (ग्राम) | 5.38 |
| बिक्री | 0.01 |
