
बैंगनी गोभी के साथ पास्ता का प्रामाणिक स्वाद खोजें: अल डेंटे शेल्स और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर बैंगनी गोभी। इसे हमारे स्कायर स्प्रेड के साथ आज़माएं!
बैंगनी गोभी को मोटे तौर पर काटें और इसे थोड़े से पानी के साथ एक पैन में 5 मिनट के लिए पकाएं, फिर इसे ब्लेंड करें। इस बीच पास्ता को पकाएं, इसे 2 मिनट पहले छान लें और ब्लेंड की हुई गोभी के साथ पैन में पकाना समाप्त करें, यदि आवश्यक हो तो थोड़ा सा पकाने का पानी डालें।
जब यह पक जाए तो स्प्रेड चीज़ (या वैकल्पिक रूप से पार्मेज़ान की एक अच्छी मात्रा) डालें। आपका सुपर रंगीन पास्ता तैयार है।
Italy, Emilia Romagna
| ऊर्जा (किलो कैलोरी) | 33.83 |
| कार्बोहाइड्रेट (ग्राम) | 4.67 |
| जिसमें शर्करा (ग्राम) | 2.49 |
| वसा (ग्राम) | 0.14 |
| जिसमें संतृप्त (ग्रा) | 0.02 |
| प्रोटीन (ग्राम) | 2.45 |
| फाइबर (ग्राम) | 2.86 |
| बिक्री | 0.02 |