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नारियल की गोलियाँ

नारियल की गोलियाँ

@briciole-di-rita

यह रेसिपी वेगन या नॉन वेगन संस्करण में बनाई जा सकती है

कठिनाई: आसान
पकाना: मिनट
तैयारी: 20 मिनट
देश: Italia

सामग्री

संख्या भागों
  • कसा हुआ नारियलस्वादानुसार
  • बादामस्वादानुसार
  • व्हे प्रोटीन30ग्राम
  • ग्रीक योगर्ट 0%150ग्राम

तैयारी

  1. चरण 1 का 3

    योगर्ट, बादाम का मक्खन और नारियल मिलाएं

  2. चरण 2 का 3

    गोलियाँ बनाएं और उनमें एक बादाम डालें

  3. चरण 3 का 3

    एक रात के लिए फ्रीजर में रखें

सामान्य जानकारी

भंडारण नोट्स

फ्रिज में रखें

मूल

Italia, Abruzzo

विश्लेषण

जीवनशैली
असहनशीलता और एलर्जी

मैक्रोन्यूट्रिएंट्स (100 gr)

ऊर्जा (किलो कैलोरी)95.83
कार्बोहाइड्रेट (ग्राम)1.67
जिसमें शर्करा (ग्राम)1.67
वसा (ग्राम)7.58
जिसमें संतृप्त (ग्रा)4.02
प्रोटीन (ग्राम)5.33
बिक्री0.06
  • प्रोटीन
    5.33g·37%
  • कार्बोहाइड्रेट्स
    1.67g·11%
  • वसा
    7.58g·52%
  • फाइबर
    0g·0%