आसान, तेज़ और स्वादिष्ट, एक स्वस्थ और प्रोटीन युक्त नाश्ते के लिए परफेक्ट
सभी सामग्री को मिलाएं, अगर चाहें तो प्रोटीन पाउडर भी डालें।
गर्म तवे पर डालें और दोनों तरफ से पकाएं।
इच्छानुसार भरें और आनंद लें।
फ्रिज में रखें
इच्छानुसार दही, फल और विभिन्न टॉपिंग के साथ भरें
Italia, Abruzzo
ऊर्जा (किलो कैलोरी) | 63.67 |
कार्बोहाइड्रेट (ग्राम) | 8.95 |
जिसमें शर्करा (ग्राम) | 0.21 |
वसा (ग्राम) | 0.09 |
जिसमें संतृप्त (ग्रा) | 0.01 |
प्रोटीन (ग्राम) | 7.18 |
फाइबर (ग्राम) | 0.28 |
बिक्री | 0.1 |