संतरे के गूदे का सफेद हिस्सा हटा दें
सभी सामग्री को एक मिक्सर में मिलाएं
एक समान मिश्रण प्राप्त करने के लिए ब्लेंड करें और माइक्रोवेव में पकाने के लिए उपयुक्त कप में स्थानांतरित करें
3 मिनट के लिए पकाएं, माइक्रोवेव का दरवाजा खोलें और केक को फुलने दें
अगले तीन मिनट के लिए पकाना जारी रखें
मैंने इसे योगर्ट और संतरे के छिलके से सजाया है, लेकिन यह सूखे मेवे के साथ भी बहुत स्वादिष्ट है
मिक्सर
माइक्रोवेव के लिए उपयुक्त कप
तुरंत परोसें या उपयोग के समय तक फ्रिज में रखें
Italia, Lombardia
| ऊर्जा (किलो कैलोरी) | 107.59 |
| कार्बोहाइड्रेट (ग्राम) | 18.05 |
| जिसमें शर्करा (ग्राम) | 5.72 |
| वसा (ग्राम) | 1.65 |
| जिसमें संतृप्त (ग्रा) | 0.5 |
| प्रोटीन (ग्राम) | 5.73 |
| फाइबर (ग्राम) | 2.61 |
| बिक्री | 0.79 |
