सामग्री
संख्या भागों
- फरिना 00
200g200g - केला
3.3. - कोको पाउडर
2चम्मच2चम्मच - शक्कर
60g60g - बेकिंग पाउडर
1पैकेट1पैकेट - हेज़लनट्सस्वादानुसार
- चॉकलेट चिप्सस्वादानुसार
- सोया पेय
130mL130mL - वनस्पति तेल
30g30g
तैयारी
- चरण 1 का 3
एक कटोरे में आटा, बेकिंग पाउडर, कोको पाउडर, 2 केले की प्यूरी, तेल और सोया पेय मिलाएं।
- चरण 2 का 3
अच्छी तरह मिलाएं और मिश्रण को प्लमकेक मोल्ड में डालें। एक केला, हेज़लनट्स और डार्क चॉकलेट चिप्स से सजाएं।
- चरण 3 का 3
180 डिग्री पर 30/40 मिनट के लिए ओवन में बेक करें।
सामान्य जानकारी
मूल
Italia, Umbria
विश्लेषण
ध्यान दें
यहां प्रस्तुत डेटा, जो केवल कुछ विशिष्टताओं तक सीमित है, Tuduu के स्वामित्व वाले एल्गोरिदम के माध्यम से किए गए विश्लेषण का परिणाम है। इस प्रकार, इनमें त्रुटियाँ और/या अशुद्धियाँ हो सकती हैं, इसलिए उपयोगकर्ता से हमेशा इसकी सहीता की जाँच करने का अनुरोध किया जाता है। यदि कोई विसंगतियाँ पाई जाती हैं, तो हमसे संपर्क करने का अनुरोध है। info@tuduu.it
जीवनशैली
असहनशीलता और एलर्जी
मैक्रोन्यूट्रिएंट्स (100 gr)
ध्यान दें
यहां प्रस्तुत डेटा Tuduu के स्वामित्व वाले एल्गोरिदम के माध्यम से किए गए विश्लेषण का परिणाम है, जो IEO द्वारा प्रदान किए गए DB पर आधारित है। इस प्रकार, इनमें त्रुटियां और / या अशुद्धियां हो सकती हैं, इसलिए उपयोगकर्ता से हमेशा इसकी शुद्धता की जांच करने का अनुरोध किया जाता है। यदि कोई विसंगतियां पाई जाती हैं, तो हमसे संपर्क करने का अनुरोध है। info@tuduu.it
| ऊर्जा (किलो कैलोरी) | 402.3 |
| कार्बोहाइड्रेट (ग्राम) | 53.63 |
| जिसमें शर्करा (ग्राम) | 17.9 |
| वसा (ग्राम) | 13.59 |
| जिसमें संतृप्त (ग्रा) | 2.3 |
| प्रोटीन (ग्राम) | 16.73 |
| फाइबर (ग्राम) | 5.91 |
| बिक्री | 0.13 |
- प्रोटीन16.73g·19%
- कार्बोहाइड्रेट्स53.63g·60%
- वसा13.59g·15%
- फाइबर5.91g·7%