फागोतिनी रिकोटा और पालक

तैयारी

1. चरण 1 का 3

   सबसे पहले पालक को पर्याप्त गर्म पानी में पकाएं। पकने के बाद, उन्हें छान लें, अतिरिक्त पानी निकालने के लिए अच्छी तरह से निचोड़ें और उन्हें एक चुटकी नमक, रिकोटा और थोड़े से तेल के साथ पीस लें।

2. चरण 2 का 3

   इस बीच, पफ पेस्ट्री को खोलें और इसे क्षैतिज और लंबवत काटें, जिससे 4 वर्ग बनें। वीडियो की तरह किनारों पर कट लगाएं, बीच में भरावन डालें और बंद करें।

3. चरण 3 का 3

   एक अंडे (वैकल्पिक) या दूध के साथ ब्रश करें और मिश्रित बीज छिड़कें। 180 डिग्री पर 25 मिनट के लिए बेक करें।

सामान्य जानकारी

विश्लेषण

मैक्रोन्यूट्रिएंट्स (100 gr)