एक कटोरे में आटा, मैश किया हुआ केला, स्वीटनर (वैकल्पिक), अंडे का सफेद भाग मिलाएं। अच्छी तरह से मिलाएं।
नॉन-स्टिक पैन में पैनकेक पकाएं।
पकने के बाद उन्हें ठंडा होने दें और ग्रीक योगर्ट और एक चम्मच पिस्ता क्रीम से बनी क्रीम से भरें।
पैनकेक को भरें और ऊपर से पिस्ता क्रीम और टुकड़ों से सजाएं।
फ्रिज
यदि आपको पिस्ता पसंद नहीं है, तो आप डोरायाकी को किसी अन्य नट क्रीम से भर सकते हैं।
Italia, Umbria
| ऊर्जा (किलो कैलोरी) | 130.1 |
| कार्बोहाइड्रेट (ग्राम) | 12.78 |
| जिसमें शर्करा (ग्राम) | 0.95 |
| वसा (ग्राम) | 4.6 |
| जिसमें संतृप्त (ग्रा) | 2.03 |
| प्रोटीन (ग्राम) | 9.48 |
| फाइबर (ग्राम) | 1.38 |
| बिक्री | 0.12 |
