क्या आपने तिरामिसु वाफल्स का स्वाद लिया है? बहुत ही स्वादिष्ट और बनाने में सुपर तेज!
एक कटोरे में आटा, अंडे का सफेद भाग, मैश किया हुआ केला, बेकिंग पाउडर, कोको और स्वीटनर (वैकल्पिक) डालें
अच्छी तरह मिलाएं और मिश्रण को वाफल्स के सांचों में डालें। 180 डिग्री पर 20 मिनट के लिए ओवन में पकाएं
पकने और ठंडा होने के बाद उन्हें सांचे से निकालें और ग्रीक योगर्ट और डार्क चॉकलेट से सजाएं
आप वाफल्स को एक विशेष नॉन-स्टिक पैन में भी पका सकते हैं
Italy, Umbria
| ऊर्जा (किलो कैलोरी) | 100.67 |
| कार्बोहाइड्रेट (ग्राम) | 12.59 |
| जिसमें शर्करा (ग्राम) | 3.5 |
| वसा (ग्राम) | 2.49 |
| जिसमें संतृप्त (ग्रा) | 1 |
| प्रोटीन (ग्राम) | 6.48 |
| फाइबर (ग्राम) | 1.34 |
| बिक्री | 0.14 |
