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त्रिकोणीय पास्ता

त्रिकोणीय पास्ता

@ciliegieezenzero
श्रेणी: मुख्य व्यंजन

क्या आप एक स्वस्थ, स्वादिष्ट और गर्मियों के लिए उपयुक्त व्यंजन की तलाश में हैं? तो आपको यह पास्ता ज़रूर आज़माना चाहिए!

कठिनाई: आसान
पकाने का समय: 10 मिनटपकाना: 10 मिनट
तैयारी का समय: 30 मिनटतैयारी: 30 मिनट
देश: Italia
ciliegieezenzero@ciliegieezenzero

सामग्री

संख्या भागों
  • स्पघेटी160g
  • टमाटर की प्यूरी200ml
  • मोज़ारेल्ला150g
  • तुलसीस्वादानुसार
  • नमकस्वादानुसार
  • ओलिव तेलस्वादानुसार
  • परमेज़ान रेज्जियानो30g

तैयारी

  1. चरण 1 का 6

    एक पैन में टमाटर की प्यूरी डालें, नमक और तुलसी के साथ स्वाद दें और कुछ मिनट के लिए पकाएं।

  2. चरण 2 का 6

    इस बीच, पास्ता को उबलते नमकीन पानी में डालें और लगभग 10 मिनट तक पकाएं।

  3. चरण 3 का 6

    पास्ता को छान लें और पैन में डालें।

  4. चरण 4 का 6

    अच्छी तरह मिलाएं और परमेज़ान रेज्जियानो डालें।

  5. चरण 5 का 6

    प्लेट में परोसें और मोज़ारेल्ला और कुछ तुलसी के पत्ते भी डालें।

  6. चरण 6 का 6

    आपका सुपर समर और स्वस्थ पास्ता तैयार है, इसे आनंद लें!

सामान्य जानकारी

मूल

Italia, Umbria

विश्लेषण

ध्यान दें
यहां प्रस्तुत डेटा, जो केवल कुछ विशिष्टताओं तक सीमित है, Tuduu के स्वामित्व वाले एल्गोरिदम के माध्यम से किए गए विश्लेषण का परिणाम है। इस प्रकार, इनमें त्रुटियाँ और/या अशुद्धियाँ हो सकती हैं, इसलिए उपयोगकर्ता से हमेशा इसकी सहीता की जाँच करने का अनुरोध किया जाता है। यदि कोई विसंगतियाँ पाई जाती हैं, तो हमसे संपर्क करने का अनुरोध है। info@tuduu.it
जीवनशैली
असहनशीलता और एलर्जी

मैक्रोन्यूट्रिएंट्स (100 gr)

ध्यान दें
यहां प्रस्तुत डेटा Tuduu के स्वामित्व वाले एल्गोरिदम के माध्यम से किए गए विश्लेषण का परिणाम है, जो IEO द्वारा प्रदान किए गए DB पर आधारित है। इस प्रकार, इनमें त्रुटियां और / या अशुद्धियां हो सकती हैं, इसलिए उपयोगकर्ता से हमेशा इसकी शुद्धता की जांच करने का अनुरोध किया जाता है। यदि कोई विसंगतियां पाई जाती हैं, तो हमसे संपर्क करने का अनुरोध है। info@tuduu.it
ऊर्जा (किलो कैलोरी)213.19
कार्बोहाइड्रेट (ग्राम)25.95
जिसमें शर्करा (ग्राम)5.06
वसा (ग्राम)7.49
जिसमें संतृप्त (ग्रा)4.29
प्रोटीन (ग्राम)11.38
फाइबर (ग्राम)1.35
बिक्री0.09
  • प्रोटीन
    11.38g·25%
  • कार्बोहाइड्रेट्स
    25.95g·56%
  • वसा
    7.49g·16%
  • फाइबर
    1.35g·3%

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