बासी रोटी की गिरी को भिगोकर निचोड़ लें। एक कटोरे में सभी सामग्री को मिलाएं और हाथों से तब तक काम करें जब तक कि एक समान मिश्रण न बन जाए।
पोल्पेटोन को आकार दें और इसे बेकिंग पेपर में एक टॉफ़ी की तरह लपेटें और एक घंटे के लिए फ्रिज में रख दें (यह सेट हो जाएगा और पकाते समय नहीं टूटेगा)।
एयर फ्रायर को पहले से गरम करें (5 मिनट) और पोल्पेटोन को 180 डिग्री पर 30 मिनट के लिए पकाएं। पकाना शुरू करने से पहले सतह पर अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल लगाएं।
मैं इसे तेल के स्प्रेयर से करता हूँ!!!
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| ऊर्जा (किलो कैलोरी) | 253.87 |
| वसा (ग्राम) | 19.31 |
| जिसमें संतृप्त (ग्रा) | 3.92 |
| प्रोटीन (ग्राम) | 19.24 |
| फाइबर (ग्राम) | 0.05 |
| बिक्री | 0.12 |
