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    अनाज के आटे से बनी पिज्जा

    @cucinare_per_te

    अनाज के आटे से बनी स्वादिष्ट पिज्जा, आपके पसंदीदा टॉपिंग के साथ परफेक्ट।

    कठिनाई: मध्यम
    पकाने का समय: 20 मिनटपकाना: 20 मिनट
    तैयारी का समय: 30 मिनटतैयारी: 30 मिनट

    सामग्री

    संख्या भागों
    • पिज्जा का आटा450g
    • अनाज का आटा350g
    • सूजी200g
    • खमीर220g
    • पानी700g
    • नमक20g
    • एक्स्ट्रा वर्जिन तेल40g

    तैयारी

    Descrizione

    देश: Italia
    cucinare_per_te@cucinare_per_te
  • चरण 1 का 8

    200 ग्राम पानी में खमीर को घोलें, पहले से मिलाए गए आटे को मिलाएं और धीरे-धीरे थोड़ा पानी और डालते रहें।

  • चरण 2 का 8

    जब आटा बन जाए तो नमक डालें और फिर बाकी का पानी। अंत में, तेल को धीरे-धीरे डालें।

  • चरण 3 का 8

    आटे को गूंथें, इसे काम की सतह पर रखें और एक बार मोड़ें।

  • चरण 4 का 8

    आटे को तेल लगी कटोरी में रखें, 20 मिनट बाद कटोरी में ही एक और बार मोड़ें।

  • चरण 5 का 8

    ढककर दोगुना होने तक उठने दें।

  • चरण 6 का 8

    उठने के बाद, आटे को दो भागों में बांटें, दो बेकिंग ट्रे पर पर्याप्त तेल के साथ रखें, हाथों से फैलाकर पूरी ट्रे को ढक दें।

  • चरण 7 का 8

    एक खुरपी से बड़े स्ट्रिप्स काटें, उन्हें थोड़ा और दबाएं और 300° पर 10 मिनट के लिए बीच में और अन्य 10 मिनट के लिए नीचे के हिस्से में बेक करें।

  • चरण 8 का 8

    पिज्जा को अपने पसंदीदा टॉपिंग के साथ सजाएं, पकाने से पहले या बाद में।

  • सामान्य जानकारी

    भंडारण नोट्स

    पिज्जा को एक एयरटाइट कंटेनर में फ्रिज में अधिकतम 2 दिनों तक रखें। इन्हें ओवन या माइक्रोवेव में गर्म किया जा सकता है।

    अन्य जानकारी

    पिज्जा को एक एयरटाइट कंटेनर में फ्रिज में अधिकतम 2 दिनों तक रखें। इन्हें ओवन या माइक्रोवेव में गर्म किया जा सकता है।

    मूल

    Italia, Veneto

    विश्लेषण

    मैक्रोन्यूट्रिएंट्स (100 gr)

    ध्यान दें
    यहां प्रस्तुत डेटा Tuduu के स्वामित्व वाले एल्गोरिदम के माध्यम से किए गए विश्लेषण का परिणाम है, जो IEO द्वारा प्रदान किए गए DB पर आधारित है। इस प्रकार, इनमें त्रुटियां और / या अशुद्धियां हो सकती हैं, इसलिए उपयोगकर्ता से हमेशा इसकी शुद्धता की जांच करने का अनुरोध किया जाता है। यदि कोई विसंगतियां पाई जाती हैं, तो हमसे संपर्क करने का अनुरोध है। info@tuduu.it
    श्रेणी: एक पकवान
    ध्यान दें
    यहां प्रस्तुत डेटा, जो केवल कुछ विशिष्टताओं तक सीमित है, Tuduu के स्वामित्व वाले एल्गोरिदम के माध्यम से किए गए विश्लेषण का परिणाम है। इस प्रकार, इनमें त्रुटियाँ और/या अशुद्धियाँ हो सकती हैं, इसलिए उपयोगकर्ता से हमेशा इसकी सहीता की जाँच करने का अनुरोध किया जाता है। यदि कोई विसंगतियाँ पाई जाती हैं, तो हमसे संपर्क करने का अनुरोध है। info@tuduu.it
    जीवनशैली
    असहनशीलता और एलर्जी
    ऊर्जा (किलो कैलोरी)206.68
    कार्बोहाइड्रेट (ग्राम)41.09
    जिसमें शर्करा (ग्राम)1.27
    वसा (ग्राम)2.57
    जिसमें संतृप्त (ग्रा)0.38
    प्रोटीन (ग्राम)6.1
    फाइबर (ग्राम)2.57
    बिक्री1.73
    • प्रोटीन
      6.1g·12%
    • कार्बोहाइड्रेट्स
      41.09g·79%
    • वसा
      2.57g·5%
    • फाइबर
      2.57g·5%

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