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अवोकैडो और कोको के साथ कच्चे टार्टुफ़िनी

अवोकैडो और कोको के साथ कच्चे टार्टुफ़िनी

@cucinare_per_te

अवोकैडो और कोको से बने क्रीमी कच्चे टार्टुफ़िनी, बिना क्रीम या मक्खन के। आसान और तेज़, इन्हें कोको, हेज़लनट का टुकड़ा, नारियल या पिस्ता के साथ लपेटा जा सकता है।

कठिनाई: आसान
पकाने का समय: 0 मिनटपकाना: 0 मिनट
तैयारी का समय: 20 मिनटतैयारी: 20 मिनट
देश: Italy
cucinare_per_te@cucinare_per_te

सामग्री

संख्या भागों
  • लगभग 12 टार्टुफ़िनी के लिए सामग्री
  • पक्व अवोकैडो1इकाई
  • ताज़ा कोको पाउडर4चम्मच
  • मेपल सिरप (या शहद)2चम्मच
  • नमक1चुटकी
  • दालचीनी0.5चम्मच
  • मूंगफली का आटा (या बादाम या हेज़लनट)2चम्मच
  • कवरिंग के लिए (एक चुनें)
  • कवरिंग के लिए ताज़ा कोकोq.b.
  • कवरिंग के लिए भुने हुए हेज़लनट के टुकड़ेq.b.
  • कवरिंग के लिए कद्दूकश नारियलq.b.
  • कवरिंग के लिए पिस्ता के टुकड़ेq.b.
श्रेणी: मिठाई

तैयारी

  1. चरण 1 का 6

    पक्व अवोकैडो का गूदा ब्लेंडर में डालें।

  2. चरण 2 का 6

    ताज़ा कोको, मेपल सिरप (या शहद), एक चिठ्टी नमक, दालचीनी और मूंगफली का आटा (या बादाम या हेज़लनट) डालें।

  3. चरण 3 का 6

    एक चिकनी और कोमल क्रीम पाने तक ब्लेंड करें।

  4. चरण 4 का 6

    गीले हाथों से क्रीम के छोटे हिस्से लें और गेंदें बनाएँ।

  5. चरण 5 का 6

    गेंदों को चुने हुए कवरिंग (कोको, भुने हुए हेज़लनट का टुकड़ा, कद्दूकश नारियल या पिस्ता का टुकड़ा) में डालें।

  6. चरण 6 का 6

    टार्टुफ़िनी को परोसने से पहले 30 मिनट के लिए फ्रिज में रखें ताकि वे सेट हो सकें।

सुझाव

  • ब्लेंडर

सामान्य जानकारी

भंडारण नोट्स

3-4 दिनों के लिए एक सील बंद कंटेनर में फ्रिज में रखें

मूल

Italy, Veneto

विश्लेषण

मैक्रोन्यूट्रिएंट्स (100 gr)

ध्यान दें
यहां प्रस्तुत डेटा Tuduu के स्वामित्व वाले एल्गोरिदम के माध्यम से किए गए विश्लेषण का परिणाम है, जो IEO द्वारा प्रदान किए गए DB पर आधारित है। इस प्रकार, इनमें त्रुटियां और / या अशुद्धियां हो सकती हैं, इसलिए उपयोगकर्ता से हमेशा इसकी शुद्धता की जांच करने का अनुरोध किया जाता है। यदि कोई विसंगतियां पाई जाती हैं, तो हमसे संपर्क करने का अनुरोध है। info@tuduu.it
ऊर्जा (किलो कैलोरी)335.76
कार्बोहाइड्रेट (ग्राम)15.5
जिसमें शर्करा (ग्राम)12.58
वसा (ग्राम)24.8
जिसमें संतृप्त (ग्रा)4.53
प्रोटीन (ग्राम)8.66
फाइबर (ग्राम)9.76
बिक्री0.6
  • प्रोटीन
    8.66g·15%
  • कार्बोहाइड्रेट्स
    15.5g·26%
  • वसा
    24.8g·42%
  • फाइबर
    9.76g·17%
ध्यान दें
यहां प्रस्तुत डेटा, जो केवल कुछ विशिष्टताओं तक सीमित है, Tuduu के स्वामित्व वाले एल्गोरिदम के माध्यम से किए गए विश्लेषण का परिणाम है। इस प्रकार, इनमें त्रुटियाँ और/या अशुद्धियाँ हो सकती हैं, इसलिए उपयोगकर्ता से हमेशा इसकी सहीता की जाँच करने का अनुरोध किया जाता है। यदि कोई विसंगतियाँ पाई जाती हैं, तो हमसे संपर्क करने का अनुरोध है। info@tuduu.it
जीवनशैली
असहनशीलता और एलर्जी