सामग्री
संख्या भागों
- अंडा
1इकाई1इकाई - अखरोट
120ग्राम120ग्राम - छिली हुई बादाम
120ग्राम120ग्राम - मैदा 00
250ग्राम250ग्राम - नारियल चीनी
80ग्राम80ग्राम - बिना लैक्टोज वनीला योगर्ट
250ग्राम250ग्राम - बेकिंग पाउडर
0.5इकाई0.5इकाई - नमकस्वादानुसार
- खाने योग्य संतरे का कसा हुआ छिलकास्वादानुसार
तैयारी
- चरण 1 का 4
एक कटोरे में योगर्ट को अंडे के साथ मिलाएं, फिर संतरे का कसा हुआ छिलका, नारियल चीनी और एक चुटकी नमक डालें, मिलाएं और सामग्री को शामिल करें।
- चरण 2 का 4
मोटे तौर पर कटी हुई सूखी मेवा मिलाएं, अच्छी तरह मिलाएं और साथ में छानी हुई मैदा और बेकिंग पाउडर डालें।
- चरण 3 का 4
सभी सामग्री को हाथों या स्पैटुला से मिलाएं, फिर 2 चम्मच की मदद से बेकिंग पेपर से ढकी बेकिंग ट्रे पर आटे के ढेर बनाएं।
- चरण 4 का 4
180° पर लगभग 18-20 मिनट तक बेक करें, पकने की जांच करते रहें।
सुझाव
कटोरा
स्पैटुला
चम्मच
बेकिंग ट्रे
बेकिंग पेपर
सामान्य जानकारी
भंडारण नोट्स
3-4 दिनों के लिए एक एयरटाइट कंटेनर में स्टोर करें।
अन्य जानकारी
मसालेदार स्वाद के लिए, आटे में दालचीनी या जायफल मिलाएं।
मूल
Italia, Emilia Romagna
विश्लेषण
ध्यान दें
यहां प्रस्तुत डेटा, जो केवल कुछ विशिष्टताओं तक सीमित है, Tuduu के स्वामित्व वाले एल्गोरिदम के माध्यम से किए गए विश्लेषण का परिणाम है। इस प्रकार, इनमें त्रुटियाँ और/या अशुद्धियाँ हो सकती हैं, इसलिए उपयोगकर्ता से हमेशा इसकी सहीता की जाँच करने का अनुरोध किया जाता है। यदि कोई विसंगतियाँ पाई जाती हैं, तो हमसे संपर्क करने का अनुरोध है। info@tuduu.it
जीवनशैली
असहनशीलता और एलर्जी
मैक्रोन्यूट्रिएंट्स (100 gr)
ध्यान दें
यहां प्रस्तुत डेटा Tuduu के स्वामित्व वाले एल्गोरिदम के माध्यम से किए गए विश्लेषण का परिणाम है, जो IEO द्वारा प्रदान किए गए DB पर आधारित है। इस प्रकार, इनमें त्रुटियां और / या अशुद्धियां हो सकती हैं, इसलिए उपयोगकर्ता से हमेशा इसकी शुद्धता की जांच करने का अनुरोध किया जाता है। यदि कोई विसंगतियां पाई जाती हैं, तो हमसे संपर्क करने का अनुरोध है। info@tuduu.it
ऊर्जा (किलो कैलोरी) | 376.46 |
कार्बोहाइड्रेट (ग्राम) | 33.49 |
जिसमें शर्करा (ग्राम) | 13.17 |
वसा (ग्राम) | 16.37 |
जिसमें संतृप्त (ग्रा) | 1.61 |
प्रोटीन (ग्राम) | 8.91 |
फाइबर (ग्राम) | 2.91 |
बिक्री | 0.62 |
- प्रोटीन8.91g·14%
- कार्बोहाइड्रेट्स33.49g·54%
- वसा16.37g·27%
- फाइबर2.91g·5%