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आलू के साथ बन्स

आलू के साथ बन्स

@cucinare_per_te

नरम और स्वादिष्ट आलू के साथ बन्स, नरम और स्वादिष्ट सैंडविच के लिए परफेक्ट। भरने के लिए या अकेले खाने के लिए आदर्श।

कठिनाई: मध्यम
पकाना: 30 मिनट
तैयारी: 40 मिनट
देश: Italia

सामग्री

संख्या भागों
  • टाइप 1 आटा650g
  • पूरा दूध270g
  • उबले हुए आलू195g
  • सूखा खमीर4g
  • ताजा खमीर12g
  • अंडे की जर्दी3unità
  • पूरा अंडा1unità
  • नमक13g
  • चीनी50g
  • मक्खन75g

तैयारी

  1. चरण 1 का 9

    खमीर को दूध में घोलें और 5 मिनट के लिए छोड़ दें।

  2. चरण 2 का 9

    छना हुआ आटा, उबले और मैश किए हुए आलू मिलाएं और गूंधना शुरू करें।

  3. चरण 3 का 9

    थोड़ा-थोड़ा करके फेंटे हुए अंडे डालें और जब आटा बन जाए, तो चीनी को कई बार में डालें और फिर नमक डालें।

  4. चरण 4 का 9

    आटे को फिर से गूंथें और मक्खन को एक-एक टुकड़ा करके डालें, गूंधते रहें जब तक कि चिकना आटा न बन जाए।

  5. चरण 5 का 9

    आटे को कार्य सतह पर स्थानांतरित करें, गीले हाथों से मोड़ें और एक गेंद बनाएं।

  6. चरण 6 का 9

    आटे को एक कटोरे में प्लास्टिक रैप से ढककर दोगुना होने तक उठने दें।

  7. चरण 7 का 9

    आटे को 100-120 ग्राम के टुकड़ों में विभाजित करें, गेंदें बनाएं और सतह पर पानी लगाएं।

  8. चरण 8 का 9

    गेंदों को दोगुना होने तक उठने दें।

  9. चरण 9 का 9

    सतह पर फेंटे हुए जर्दी और दूध लगाएं, अपनी पसंद के बीज छिड़कें और स्थिर ओवन में 180°C पर 25-30 मिनट तक या सुनहरा होने तक बेक करें।

सुझाव

  • कटोरा

  • स्थिर ओवन

  • प्लास्टिक रैप

सामान्य जानकारी

भंडारण नोट्स

2-3 दिनों के लिए एक एयरटाइट कंटेनर में स्टोर करें।

अन्य जानकारी

भरवां सैंडविच के लिए या अकेले खाने के लिए परफेक्ट।

मूल

Italia, Emilia Romagna

विश्लेषण

जीवनशैली
असहनशीलता और एलर्जी

मैक्रोन्यूट्रिएंट्स (100 gr)

ऊर्जा (किलो कैलोरी)258.44
कार्बोहाइड्रेट (ग्राम)33.98
जिसमें शर्करा (ग्राम)4.69
वसा (ग्राम)10.36
जिसमें संतृप्त (ग्रा)4.52
प्रोटीन (ग्राम)8.85
फाइबर (ग्राम)1.16
बिक्री0.34
  • प्रोटीन
    8.85g·16%
  • कार्बोहाइड्रेट्स
    33.98g·63%
  • वसा
    10.36g·19%
  • फाइबर
    1.16g·2%