क्विनोआ को धोकर अच्छी तरह से छान लें।
क्विनोआ को एक पैन में डालें और लगभग 15 मिनट तक भूनें।
क्विनोआ को एक कटोरे में ठंडा होने दें।
प्रोटीन क्रीम और पिघला हुआ चॉकलेट डालें।
सामग्री को अच्छी तरह मिलाएं और अपनी पसंद के आकार में ढालें।
फ्रिज में ठंडा होने के लिए रखें।
फ्रिज में रखें
इन्हें पिघले हुए डार्क चॉकलेट से सजाया जा सकता है, लेकिन ये बिना सजावट के भी बहुत स्वादिष्ट हैं।
Italia, Veneto
| ऊर्जा (किलो कैलोरी) | 366.57 |
| कार्बोहाइड्रेट (ग्राम) | 47.23 |
| जिसमें शर्करा (ग्राम) | 17.23 |
| वसा (ग्राम) | 14.23 |
| जिसमें संतृप्त (ग्रा) | 6.41 |
| प्रोटीन (ग्राम) | 10.69 |
| फाइबर (ग्राम) | 9.26 |
