सामग्री
संख्या भागों
- खुबानी
350g350g - हरा प्याज़
1इकाई1इकाई - टमाटर
1इकाई1इकाई - नमकस्वादानुसार
- कद्दूकस किया हुआ अदरक
4g4g - सिचुआन मिर्चस्वादानुसार
तैयारी
- चरण 1 का 7
खुबानी को काटें और उन्हें ब्लेंडर में डालें।
- चरण 2 का 7
हरा प्याज़ और टमाटर के टुकड़े डालें।
- चरण 3 का 7
नमक, सिचुआन मिर्च और कद्दूकस किया हुआ अदरक डालें।
- चरण 4 का 7
सभी को एक साथ ब्लेंड करें जब तक कि एक चिकनी क्रीम न बन जाए।
- चरण 5 का 7
गज़पाचो को एक कटोरे में डालें।
- चरण 6 का 7
सजावट के लिए एवोकाडो के टुकड़े, हरे प्याज़ का डंठल और काजू के टुकड़े डालें।
- चरण 7 का 7
ठंडा परोसें, क्रॉस्टिनी या टारलिनी के साथ।
सामान्य जानकारी
अन्य जानकारी
ताज़गी देने वाले एंटीपास्तो के रूप में या हल्के मुख्य व्यंजन के रूप में परोसने के लिए आदर्श। गर्मियों के गर्म दिनों के लिए परफेक्ट।
मूल
Italia, Veneto
विश्लेषण
ध्यान दें
यहां प्रस्तुत डेटा, जो केवल कुछ विशिष्टताओं तक सीमित है, Tuduu के स्वामित्व वाले एल्गोरिदम के माध्यम से किए गए विश्लेषण का परिणाम है। इस प्रकार, इनमें त्रुटियाँ और/या अशुद्धियाँ हो सकती हैं, इसलिए उपयोगकर्ता से हमेशा इसकी सहीता की जाँच करने का अनुरोध किया जाता है। यदि कोई विसंगतियाँ पाई जाती हैं, तो हमसे संपर्क करने का अनुरोध है। info@tuduu.it
जीवनशैली
असहनशीलता और एलर्जी
मैक्रोन्यूट्रिएंट्स (100 gr)
ध्यान दें
यहां प्रस्तुत डेटा Tuduu के स्वामित्व वाले एल्गोरिदम के माध्यम से किए गए विश्लेषण का परिणाम है, जो IEO द्वारा प्रदान किए गए DB पर आधारित है। इस प्रकार, इनमें त्रुटियां और / या अशुद्धियां हो सकती हैं, इसलिए उपयोगकर्ता से हमेशा इसकी शुद्धता की जांच करने का अनुरोध किया जाता है। यदि कोई विसंगतियां पाई जाती हैं, तो हमसे संपर्क करने का अनुरोध है। info@tuduu.it
| ऊर्जा (किलो कैलोरी) | 54.82 |
| कार्बोहाइड्रेट (ग्राम) | 5.06 |
| जिसमें शर्करा (ग्राम) | 4.94 |
| वसा (ग्राम) | 2.02 |
| जिसमें संतृप्त (ग्रा) | 0.61 |
| प्रोटीन (ग्राम) | 3.87 |
| फाइबर (ग्राम) | 1.12 |
| बिक्री | 0.01 |
- प्रोटीन3.87g·32%
- कार्बोहाइड्रेट्स5.06g·42%
- वसा2.02g·17%
- फाइबर1.12g·9%