सामग्री
- पीले चेरी टमाटर
300ग्राम300ग्राम - लाल चेरी टमाटर
300ग्राम300ग्राम - प्याज
1इकाई1इकाई - गाजर
1इकाई1इकाई - ताज़ा तुलसीस्वादानुसार
- टमाटर का पेस्ट
1चम्मच1चम्मच - एक्स्ट्रा वर्जिन ऑलिव ऑयलस्वादानुसार
- नमकस्वादानुसार
- काली मिर्चस्वादानुसार
- स्पघेटी
240ग्राम240ग्राम - पिकाडिली मैक्सी चेरी टमाटर
300ग्राम300ग्राम
तैयारी
- चरण 1 का 10
चेरी टमाटरों को छीलें और उन्हें कुछ मिनटों के लिए उबलते पानी में डालें।
- चरण 2 का 10
जैसे ही त्वचा छिलने लगे, वे तैयार हैं।
- चरण 3 का 10
चेरी टमाटरों को छान लें और उन्हें थोड़ा ठंडा होने दें।
- चरण 4 का 10
सब्जी मसलने वाले उपकरण का उपयोग करके सभी चेरी टमाटरों को मसलें और रस को एक पैन में गिरने दें।
- चरण 5 का 10
प्राप्त सॉस को आग पर रखें ताकि यह गाढ़ा हो जाए और इसमें गाजर, प्याज, पेस्ट और लगभग 10 तुलसी के पत्ते मिलाएं।
- चरण 6 का 10
नमक और काली मिर्च का स्वादानुसार समायोजन करें।
- चरण 7 का 10
जब सब्जियाँ पक जाएँ, तो सब कुछ इमर्शन मिक्सर से पीस लें।
- चरण 8 का 10
सॉस को एक बड़े पैन में थोड़ा तेल और एक लहसुन की कली के साथ स्थानांतरित करें।
- चरण 9 का 10
इस बीच, स्पघेटी को अल डेंटे पकाएं और पैन में सॉस के साथ पकाना समाप्त करें, और यदि आवश्यक हो, तो सॉस को पतला करने के लिए पास्ता के पकाने के पानी का थोड़ा सा जोड़ें।
- चरण 10 का 10
घोंसला बनाकर प्लेट में परोसें और तुलसी की एक टहनी से सजाएं।
सामान्य जानकारी
भंडारण नोट्स
ठंडा होने पर सॉस को 2 दिनों के लिए फ्रिज में रखें, उपयोग से पहले फिर से आग पर रखें।
अन्य जानकारी
सबसे स्वादिष्ट पास्ता सॉस। सॉस में तेल में डूबी हुई एक एंकोवी और यदि पसंद हो तो मिर्च भी डाली जा सकती है।
मूल
Italia, Liguria
विश्लेषण
ध्यान दें
मैक्रोन्यूट्रिएंट्स (100 gr)
ध्यान दें
ऊर्जा (किलो कैलोरी) | 80.26 |
कार्बोहाइड्रेट (ग्राम) | 16.38 |
जिसमें शर्करा (ग्राम) | 3.86 |
वसा (ग्राम) | 0.35 |
जिसमें संतृप्त (ग्रा) | 0.06 |
प्रोटीन (ग्राम) | 3.25 |
फाइबर (ग्राम) | 1.23 |
बिक्री | 0.01 |
- प्रोटीन3.25g·15%
- कार्बोहाइड्रेट्स16.38g·77%
- वसा0.35g·2%
- फाइबर1.23g·6%