स्पघेटी वेनेरे कॉन कीवी ए बुफाला

Name: स्पघेटी वेनेरे कॉन कीवी ए बुफाला
Prep time: 7 min
Cook time: 8 min
Total time: 15 min
Yield: 2
Cuisine: Italia
Ingredients: 160 ग्राम स्पघेटी वेनेरे; 1 इकाई हरा कीवी; 1 इकाई गोल्ड कीवी; आवश्यकतानुसार कीवी और रॉकेट का पेस्टो; 2 इकाई मोज़ारेला दी बुफाला कैंपाना DOP; आवश्यकतानुसार ओलियो ईवो

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श्रेणी: मुख्य व्यंजन

एक परिष्कृत डिश जो बुफाला की क्रीमीनेस को कीवी की ताजगी और स्पघेटी वेनेरे की विशेषता के साथ जोड़ती है।

कठिनाई: आसान

पकाने का समय: 8 मिनटपकाना: 8 मिनट

तैयारी का समय: 7 मिनटतैयारी: 7 मिनट

देश: Italia

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सामग्री

संख्या भागों

स्पघेटी वेनेरे160ग्राम
हरा कीवी1इकाई
गोल्ड कीवी1इकाई
कीवी और रॉकेट का पेस्टोआवश्यकतानुसार
मोज़ारेला दी बुफाला कैंपाना dop2इकाई
ओलियो ईवोआवश्यकतानुसार

तैयारी सामग्री सामान्य जानकारी विश्लेषण मैक्रोन्यूट्रिएंट्स

तैयारी

चरण 1 का 5
स्पघेटी को उबलते नमकीन पानी में लगभग 6 या 8 मिनट तक पकाएं। उन्हें अल डेंटे रहना चाहिए।
चरण 2 का 5
इस बीच मोज़ारेला को छान लें और कीवी को छोटे टुकड़ों में काट लें।
चरण 3 का 5
मेरे प्रोफाइल में पहले की रेसिपी में वर्णित अनुसार कीवी और रॉकेट का पेस्टो तैयार करें।
चरण 4 का 5
पास्ता को छानने के बाद दो अलग-अलग तरीकों से आगे बढ़ सकते हैं: 1. पास्ता को छानकर ओलियो ईवो के साथ पैन में भूनें। फिर आग से बाहर निकालकर इसे पेस्टो, कीवी के टुकड़े और बुफाला के साथ सजाएं।
चरण 5 का 5
2. पास्ता को छानकर एक बाउल में डालें और कच्चे तेल के साथ सजाएं। फिर पेस्टो, कीवी के टुकड़े और बुफाला के साथ प्लेट में सजाएं।

सामान्य जानकारी

अन्य जानकारी

रंग और स्वाद के विरोधाभास पूरी तरह से मेल खाते हैं। आप मेरे इंस्टाग्राम प्रोफाइल में प्रक्रिया के साथ रील पा सकते हैं।

मूल

Italia, Liguria

विश्लेषण

ध्यान दें

यहां प्रस्तुत डेटा, जो केवल कुछ विशिष्टताओं तक सीमित है, Tuduu के स्वामित्व वाले एल्गोरिदम के माध्यम से किए गए विश्लेषण का परिणाम है। इस प्रकार, इनमें त्रुटियाँ और/या अशुद्धियाँ हो सकती हैं, इसलिए उपयोगकर्ता से हमेशा इसकी सहीता की जाँच करने का अनुरोध किया जाता है। यदि कोई विसंगतियाँ पाई जाती हैं, तो हमसे संपर्क करने का अनुरोध है। info@tuduu.it

जीवनशैली

असहनशीलता और एलर्जी

मैक्रोन्यूट्रिएंट्स (100 gr)

ध्यान दें

यहां प्रस्तुत डेटा Tuduu के स्वामित्व वाले एल्गोरिदम के माध्यम से किए गए विश्लेषण का परिणाम है, जो IEO द्वारा प्रदान किए गए DB पर आधारित है। इस प्रकार, इनमें त्रुटियां और / या अशुद्धियां हो सकती हैं, इसलिए उपयोगकर्ता से हमेशा इसकी शुद्धता की जांच करने का अनुरोध किया जाता है। यदि कोई विसंगतियां पाई जाती हैं, तो हमसे संपर्क करने का अनुरोध है। info@tuduu.it

ऊर्जा (किलो कैलोरी)	217.43
कार्बोहाइड्रेट (ग्राम)	24.13
जिसमें शर्करा (ग्राम)	3.99
वसा (ग्राम)	9.27
जिसमें संतृप्त (ग्रा)	1.81
प्रोटीन (ग्राम)	10.24
फाइबर (ग्राम)	1.27
बिक्री	0.07

प्रोटीन
10.24g·23%
कार्बोहाइड्रेट्स
24.13g·54%
वसा
9.27g·21%
फाइबर
1.27g·3%