सामग्री
संख्या भागों
- गाय का रिकोटा
200g200g - अंडा
1इकाई1इकाई - परमेज़ान रेज्जियानो चीज़ (या ग्राना चीज़)
50g50g - चावल का आटा (या गेहूं का आटा)
100g100g - काम की सतह के लिए आटास्वादानुसार
तैयारी
- चरण 1 का 4
पहले एक कांटे से सभी सामग्री को मिलाएं, फिर काम की सतह पर आटा छिड़कें और हाथ से गूंधकर 4 सॉसेज बनाएं।
- चरण 2 का 4
हमेशा काम की सतह और हाथों पर आटे की मदद से आटे को गेंदों में विभाजित करें।
- चरण 3 का 4
ग्नोच्ची को उबलते नमकीन पानी में लगभग 8 मिनट तक पकाएं।
- चरण 4 का 4
इन्हें अपनी पसंद के अनुसार सजाएं, उदाहरण के लिए पिघला हुआ मक्खन और सेज के साथ, या टमाटर की चटनी के साथ।
सामान्य जानकारी
मूल
Italia
विश्लेषण
ध्यान दें
यहां प्रस्तुत डेटा, जो केवल कुछ विशिष्टताओं तक सीमित है, Tuduu के स्वामित्व वाले एल्गोरिदम के माध्यम से किए गए विश्लेषण का परिणाम है। इस प्रकार, इनमें त्रुटियाँ और/या अशुद्धियाँ हो सकती हैं, इसलिए उपयोगकर्ता से हमेशा इसकी सहीता की जाँच करने का अनुरोध किया जाता है। यदि कोई विसंगतियाँ पाई जाती हैं, तो हमसे संपर्क करने का अनुरोध है। info@tuduu.it
जीवनशैली
असहनशीलता और एलर्जी
मैक्रोन्यूट्रिएंट्स (100 gr)
ध्यान दें
यहां प्रस्तुत डेटा Tuduu के स्वामित्व वाले एल्गोरिदम के माध्यम से किए गए विश्लेषण का परिणाम है, जो IEO द्वारा प्रदान किए गए DB पर आधारित है। इस प्रकार, इनमें त्रुटियां और / या अशुद्धियां हो सकती हैं, इसलिए उपयोगकर्ता से हमेशा इसकी शुद्धता की जांच करने का अनुरोध किया जाता है। यदि कोई विसंगतियां पाई जाती हैं, तो हमसे संपर्क करने का अनुरोध है। info@tuduu.it
| ऊर्जा (किलो कैलोरी) | 210.11 |
| कार्बोहाइड्रेट (ग्राम) | 19.14 |
| जिसमें शर्करा (ग्राम) | 1.56 |
| वसा (ग्राम) | 10 |
| जिसमें संतृप्त (ग्रा) | 5.82 |
| प्रोटीन (ग्राम) | 12.01 |
| फाइबर (ग्राम) | 0.22 |
| बिक्री | 0.13 |
- प्रोटीन12.01g·29%
- कार्बोहाइड्रेट्स19.14g·46%
- वसा10g·24%
- फाइबर0.22g·1%