सामग्री
संख्या भागों
- दालचीनी की छड़ी1/2 छड़ियाँ
- दूध
1.5L1.5L - चावल
200g200g - चीनी
200g200g - खट्टे फलों के छिलके3/4 टुकड़े
तैयारी
- चरण 1 का 5
चावल को अच्छी तरह से पानी से धोएं जब तक कि पानी साफ न हो जाए और फिर उसे अच्छी तरह से छान लें।
- चरण 2 का 5
एक नॉन-स्टिक पैन में सभी सामग्री डालें और उबाल लें।
- चरण 3 का 5
पहले उबाल पर मध्यम आंच पर रखें, बीच-बीच में हिलाते रहें, लगभग 20 मिनट तक या जब तक चावल नरम न हो जाए और मिश्रण गाढ़ा न हो जाए और दूध सूख न जाए।
- चरण 4 का 5
आंच से हटाएं और ठंडा होने दें।
- चरण 5 का 5
दूध वाला चावल गरम या ठंडा परोसें, ऊपर से थोड़ी और पिसी हुई दालचीनी छिड़कें।
सुझाव
नॉन-स्टिक पैन
लकड़ी का चम्मच
पायरेक्स ट्रे इसे ठंडा करने और परोसने के लिए
सामान्य जानकारी
भंडारण नोट्स
फ्रिज में एयरटाइट कंटेनर में 3 दिनों तक
अन्य जानकारी
इसे गरम या ठंडा दोनों तरह से खाया जा सकता है! आप इसे पहले से तैयार कर सकते हैं!
मूल
Argentina
विश्लेषण
ध्यान दें
यहां प्रस्तुत डेटा, जो केवल कुछ विशिष्टताओं तक सीमित है, Tuduu के स्वामित्व वाले एल्गोरिदम के माध्यम से किए गए विश्लेषण का परिणाम है। इस प्रकार, इनमें त्रुटियाँ और/या अशुद्धियाँ हो सकती हैं, इसलिए उपयोगकर्ता से हमेशा इसकी सहीता की जाँच करने का अनुरोध किया जाता है। यदि कोई विसंगतियाँ पाई जाती हैं, तो हमसे संपर्क करने का अनुरोध है। info@tuduu.it
जीवनशैली
असहनशीलता और एलर्जी
मैक्रोन्यूट्रिएंट्स (100 gr)
ध्यान दें
यहां प्रस्तुत डेटा Tuduu के स्वामित्व वाले एल्गोरिदम के माध्यम से किए गए विश्लेषण का परिणाम है, जो IEO द्वारा प्रदान किए गए DB पर आधारित है। इस प्रकार, इनमें त्रुटियां और / या अशुद्धियां हो सकती हैं, इसलिए उपयोगकर्ता से हमेशा इसकी शुद्धता की जांच करने का अनुरोध किया जाता है। यदि कोई विसंगतियां पाई जाती हैं, तो हमसे संपर्क करने का अनुरोध है। info@tuduu.it
| ऊर्जा (किलो कैलोरी) | 169.89 |
| कार्बोहाइड्रेट (ग्राम) | 20.16 |
| जिसमें शर्करा (ग्राम) | 17.73 |
| वसा (ग्राम) | 7.43 |
| जिसमें संतृप्त (ग्रा) | 4.35 |
| प्रोटीन (ग्राम) | 6.85 |
| फाइबर (ग्राम) | 0.03 |
| बिक्री | 0.14 |
- प्रोटीन6.85g·20%
- कार्बोहाइड्रेट्स20.16g·58%
- वसा7.43g·22%
- फाइबर0.03g·0%