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बियान्को मंगियारे वेगानो

बियान्को मंगियारे वेगानो

@easyclarissa

एक सरल और हल्का वेगन मिठाई, बिना अतिरिक्त चीनी के, जो एक स्वस्थ और स्वादिष्ट डेसर्ट की तलाश करने वालों के लिए परफेक्ट है।

कठिनाई: आसान
पकाना: 10 मिनट
तैयारी: 5 मिनट
देश: Isole Vergini Britanniche

सामग्री

संख्या भागों
  • सोया दूध300g
  • मक्के का स्टार्च40g
  • वनीलाआवश्यकतानुसार

तैयारी

  1. चरण 1 का 4

    एक पैन में, सोया दूध को मक्के के स्टार्च के साथ मिलाएं जब तक कि एक समान मिश्रण न बन जाए।

  2. चरण 2 का 4

    पैन को धीमी आंच पर रखें और लगातार मिलाते रहें जब तक कि मिश्रण गाढ़ा न हो जाए।

  3. चरण 3 का 4

    मिश्रण को मोल्ड्स में डालें और कमरे के तापमान पर ठंडा होने दें।

  4. चरण 4 का 4

    ठंडा होने के बाद, परोसने से कम से कम 2 घंटे पहले फ्रिज में रखें।

सामान्य जानकारी

भंडारण नोट्स

फ्रिज में अधिकतम 2 दिनों तक रखें।

अन्य जानकारी

इसे ताज़ा फल या कड़वे कोको पाउडर के साथ परोसा जा सकता है।

मूल

Isole Vergini Britanniche

विश्लेषण

जीवनशैली
असहनशीलता और एलर्जी

मैक्रोन्यूट्रिएंट्स (100 gr)

ऊर्जा (किलो कैलोरी)66.71
कार्बोहाइड्रेट (ग्राम)10.95
जिसमें शर्करा (ग्राम)0.89
वसा (ग्राम)1.68
जिसमें संतृप्त (ग्रा)0.19
प्रोटीन (ग्राम)2.6
बिक्री0.03
  • प्रोटीन
    2.6g·17%
  • कार्बोहाइड्रेट्स
    10.95g·72%
  • वसा
    1.68g·11%
  • फाइबर
    0g·0%