1. एक कटोरे में, अंडे के सफेद भाग को फेंटकर आटा और छना हुआ कोकोआ मिलाएं।
2. दूध डालें जब तक कि एक मलाईदार स्थिरता न प्राप्त हो।
3. एक तेल लगी नॉन-स्टिक पैन को गर्म करें और मिश्रण डालें।
4. पैनकेक को दोनों तरफ से सुनहरा होने तक पकाएं।
पकाते समय ढक्कन का उपयोग करने और पैन के किनारे पर एक बूंद पानी डालने की सलाह देता हूँ (जो मिश्रण को न छुए)। इस ट्रिक से पैनकेक सुपर सॉफ्ट होगा!!
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ऊर्जा (किलो कैलोरी) | 89.73 |
कार्बोहाइड्रेट (ग्राम) | 8.18 |
जिसमें शर्करा (ग्राम) | 5.02 |
वसा (ग्राम) | 2 |
जिसमें संतृप्त (ग्रा) | 1.16 |
प्रोटीन (ग्राम) | 10.1 |
फाइबर (ग्राम) | 0.26 |
बिक्री | 0.17 |