
बिना आटे के, इसलिए कोई ग्लूटेन नहीं
सभी सामग्री को एक व्हिस्क के साथ मिलाएं
मिक्सचर को मफिन टिन में डालें (अगर सिलिकोन में हैं तो बिना किसी चीज़ के, अन्यथा तेल या मक्खन लगाकर)
ओवन में 180° पर 15/20 मिनट और एयर फ्रायर में 170° पर 12/15 मिनट पकाएं
फ्रिज में 3 दिन तक रखें
अगर आपके पास मफिन टिन नहीं है, तो क्लासिक प्लम केक टिन या 16 सेंटीमीटर व्यास का गोल टिन प्रयोग करें!
Italy
| ऊर्जा (किलो कैलोरी) | 241.5 |
| कार्बोहाइड्रेट (ग्राम) | 14.57 |
| जिसमें शर्करा (ग्राम) | 8.8 |
| वसा (ग्राम) | 15.57 |
| जिसमें संतृप्त (ग्रा) | 6.63 |
| प्रोटीन (ग्राम) | 11.4 |
| फाइबर (ग्राम) | 0.62 |
| बिक्री | 0.46 |