आसान, तेज, ग्लूटेन रहित पकोड़ी हैं जो चावल के आटे से बनी हैं और एयर फ्रायर में पकाई जाती हैं। इच्छानुसार भरने के लिए सबसे अच्छी और स्नैक या ऐपेटाइज़र के रूप में आनंद लेने के लिए।
पानी को उबालें।
उबलते पानी में जैतून का तेल, नमक और चावल का आटा एक बार में डालें।
जब तक मिश्रण दीवारों से अलग न हो जाए और चिपचिपा न हो जाए, तब तक जोर से हिलाएँ, फिर आंच बंद करें।
मिश्रण को 4 समान भागों में बाँटें।
हर भाग को बेलें और इच्छित आकार दें।
इच्छानुसार भरें, पकोड़ी को बंद करें।
पकोड़ी को फेंटे हुए अंडे में और फिर ग्लूटेन मुक्त ब्रेडक्रंब में डालें।
एयर फ्रायर में 190°C पर 18 मिनट के लिए भूनें।
गर्मागर्म परोसें और आनंद लें।
एयर फ्रायर
फ्रिज में रखें और 2 दिनों के भीतर उपभोग करें। आप इन्हें ओवन या एयर फ्रायर में फिर से गर्म कर सकते हैं।
ग्लूटेन मुक्त नुस्खा, उन लोगों के लिए उपयुक्त है जिनकी असहिष्णुता होती है या जो ग्लूटेन मुक्त आहार का पालन करते हैं। पैक किए गए उत्पादों का एक उत्कृष्ट विकल्प।
Italy
| ऊर्जा (किलो कैलोरी) | 152.02 |
| कार्बोहाइड्रेट (ग्राम) | 21.82 |
| वसा (ग्राम) | 5.58 |
| जिसमें संतृप्त (ग्रा) | 1.26 |
| प्रोटीन (ग्राम) | 4.86 |
| फाइबर (ग्राम) | 0.28 |
| बिक्री | 0.03 |
