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ग्लूटेन मुक्त वेगन मेरिंगाटा

ग्लूटेन मुक्त वेगन मेरिंगाटा

@elenaceliachiastanca

एक स्वादिष्ट वेगन और ग्लूटेन मुक्त मेरिंगाटा, जो वनस्पति क्रीम, मेरिंगे और मिश्रित जामुन से बनाई गई है। यह ताजा और हल्का मिठाई खोजने वालों के लिए उपयुक्त है।

कठिनाई: आसान
पकाने का समय: 0 मिनटपकाना: 0 मिनट
तैयारी का समय: 30 मिनटतैयारी: 30 मिनट

सामग्री

संख्या भागों
  • मेरिंगे450ग्राम
  • पहले से मीठा किया हुआ वनस्पति क्रीम500मिलीलीटर
  • वेनिला पेस्ट1चम्मच
  • मिश्रित जामुन (ब्लैकबेरी, ब्लूबेरी, रास्पबेरी)350ग्राम
  • पाउडर चीनी (यदि क्रीम मीठा न हो)60ग्राम

तैयारी

देश: Italy
elenaceliachiastanca@elenaceliachiastanca
  1. चरण 1 का 9

    24 सेमी के खोलने योग्य मोल्ड को पारदर्शी फिल्म से ढकें।

  2. चरण 2 का 9

    वनस्पति क्रीम को फेंटें और उसमें वेनिला पेस्ट डालें। यदि क्रीम मीठा नहीं है, तो क्रीम के थोड़ा फेंटे जाने पर 50-70 ग्राम पाउडर चीनी डालें और फेंटना जारी रखें।

  3. चरण 3 का 9

    मोल्ड के तल को पूरी मेरिंगे से भरें और खाली जगहों को टूटी हुई मेरिंगे से भरें, तल को अच्छी तरह से कवर करें।

  4. चरण 4 का 9

    क्रीम की एक परत बनाएं, ध्यान रखें कि मोल्ड के किनारों को अच्छी तरह से भरें।

  5. चरण 5 का 9

    मिश्रित जामुन भरें।

  6. चरण 6 का 9

    फलों के ऊपर टूटी हुई मेरिंगे की एक परत और फिर क्रीम की एक और परत बनाएं।

  7. चरण 7 का 9

    पूरी और टुकड़ों में टूटी मेरिंगे, फल और क्रीम के गुच्छों से सजाएं।

  8. चरण 8 का 9

    कम से कम 1 घंटे के लिए फ्रीजर में रखें।

  9. चरण 9 का 9

    मोल्ड खोलें, मेरिंगाटा को सर्विंग प्लेट पर रखें, सावधानी से फिल्म हटा दें और परोसें।

सुझाव

  • 24 सेमी खोलने योग्य मोल्ड

  • इलेक्ट्रिक या मैनुअल व्हिस्क

  • पारदर्शी फिल्म

सामान्य जानकारी

भंडारण नोट्स

फ्रीजर में रखें और कुछ दिनों के भीतर खाएं।

अन्य जानकारी

वेगन और ग्लूटेन मुक्त मिठाई, जो उन लोगों के लिए आदर्श है जिन्हें एलर्जी है या जो वेगन आहार का पालन करते हैं।

मूल

Italy, Veneto

विश्लेषण

मैक्रोन्यूट्रिएंट्स (100 gr)

ध्यान दें
यहां प्रस्तुत डेटा Tuduu के स्वामित्व वाले एल्गोरिदम के माध्यम से किए गए विश्लेषण का परिणाम है, जो IEO द्वारा प्रदान किए गए DB पर आधारित है। इस प्रकार, इनमें त्रुटियां और / या अशुद्धियां हो सकती हैं, इसलिए उपयोगकर्ता से हमेशा इसकी शुद्धता की जांच करने का अनुरोध किया जाता है। यदि कोई विसंगतियां पाई जाती हैं, तो हमसे संपर्क करने का अनुरोध है। info@tuduu.it
श्रेणी: मिठाई
ध्यान दें
यहां प्रस्तुत डेटा, जो केवल कुछ विशिष्टताओं तक सीमित है, Tuduu के स्वामित्व वाले एल्गोरिदम के माध्यम से किए गए विश्लेषण का परिणाम है। इस प्रकार, इनमें त्रुटियाँ और/या अशुद्धियाँ हो सकती हैं, इसलिए उपयोगकर्ता से हमेशा इसकी सहीता की जाँच करने का अनुरोध किया जाता है। यदि कोई विसंगतियाँ पाई जाती हैं, तो हमसे संपर्क करने का अनुरोध है। info@tuduu.it
जीवनशैली
असहनशीलता और एलर्जी
ऊर्जा (किलो कैलोरी)138.64
कार्बोहाइड्रेट (ग्राम)7.53
जिसमें शर्करा (ग्राम)7.48
वसा (ग्राम)11.08
जिसमें संतृप्त (ग्रा)6.37
प्रोटीन (ग्राम)1.21
फाइबर (ग्राम)1.89
बिक्री0.01
  • प्रोटीन
    1.21g·6%
  • कार्बोहाइड्रेट्स
    7.53g·35%
  • वसा
    11.08g·51%
  • फाइबर
    1.89g·9%