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ग्लूटेन और दूध रहित फोकाचिया चेरी के साथ

ग्लूटेन और दूध रहित फोकाचिया चेरी के साथ

@elenaceliachiastanca
श्रेणी: मिठाई

एक बहुत ही नाजुक ग्लूटेन और दूध रहित फोकाचिया, जो बेकरी की मीठी ब्रेड के स्वाद की याद दिलाती है।

कठिनाई: मध्यम
पकाने का समय: 30 मिनटपकाना: 30 मिनट
तैयारी का समय: 15 मिनटतैयारी: 15 मिनट
देश: Italia
elenaceliachiastanca@elenaceliachiastanca

सामग्री

संख्या भागों
  • ग्लूटेन रहित ब्रेड मिक्स250g
  • ताजा खमीर5g
  • पानी230g
  • चीनी40g
  • चीनी (सतह के लिए)2cucchiaio
  • सूरजमुखी का तेल1cucchiaio
  • मेपल सिरप या शहद1cucchiaio
  • नमक1unità
  • बिना बीज की चेरी250g

तैयारी

  1. चरण 1 का 9

    एक कटोरे में ब्रेड मिक्स, हाथों से तोड़ा हुआ खमीर, चीनी, तेल, मेपल सिरप, चुटकी भर नमक और पानी डालें।

  2. चरण 2 का 9

    इलेक्ट्रिक मिक्सर से लगभग 5-7 मिनट तक मिलाएं या जब तक मिश्रण अनियमित और गांठदार से चिकना और समरूप न हो जाए।

  3. चरण 3 का 9

    बेकिंग पेपर से एक मोल्ड को लाइन करें और तेल लगाएं। फिर आटा डालें और हल्के हाथों से स्पैटुला की मदद से समतल करें।

  4. चरण 4 का 9

    उठने के दौरान सूखने से बचाने के लिए सतह पर तेल लगाएं, ढकें और बंद ओवन में 1.5/2 घंटे के लिए उठने के लिए रखें।

  5. चरण 5 का 9

    चेरी के बीज निकालें: यदि आपके पास बीज निकालने वाला है, तो अच्छा है, अन्यथा उन्हें आधा काटें और बीज निकालें।

  6. चरण 6 का 9

    समय बीतने के बाद, आटा उठेगा लेकिन दोगुना नहीं होगा। चेरी को सतह पर दबाएं, ध्यान रखें कि पूरी सतह ढक जाए।

  7. चरण 7 का 9

    फोकाचिया की सतह पर 2 चम्मच चीनी छिड़कें।

  8. चरण 8 का 9

    200° पर लगभग 30 मिनट के लिए पहले से गरम ओवन में बेक करें, अंतिम 10 मिनट में इसे ओवन के निचले हिस्से में 5 मिनट के लिए रखें और अंतिम मिनटों में ग्रिल चालू करें।

  9. चरण 9 का 9

    इसे काटने से पहले ठंडा होने का इंतजार करें।

सामान्य जानकारी

भंडारण नोट्स

फ्रिज में एक एयरटाइट कंटेनर में 3 दिनों तक या फ्रीजर में 2/3 महीने तक सुरक्षित रख सकते हैं।

अन्य जानकारी

यदि आपके पास चेरी के लिए बीज निकालने वाला नहीं है, तो धैर्य रखें और बीज निकालने के लिए उन्हें आधा काटें।

मूल

Italia

विश्लेषण

मैक्रोन्यूट्रिएंट्स (100 gr)

ध्यान दें
यहां प्रस्तुत डेटा Tuduu के स्वामित्व वाले एल्गोरिदम के माध्यम से किए गए विश्लेषण का परिणाम है, जो IEO द्वारा प्रदान किए गए DB पर आधारित है। इस प्रकार, इनमें त्रुटियां और / या अशुद्धियां हो सकती हैं, इसलिए उपयोगकर्ता से हमेशा इसकी शुद्धता की जांच करने का अनुरोध किया जाता है। यदि कोई विसंगतियां पाई जाती हैं, तो हमसे संपर्क करने का अनुरोध है। info@tuduu.it
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यहां प्रस्तुत डेटा, जो केवल कुछ विशिष्टताओं तक सीमित है, Tuduu के स्वामित्व वाले एल्गोरिदम के माध्यम से किए गए विश्लेषण का परिणाम है। इस प्रकार, इनमें त्रुटियाँ और/या अशुद्धियाँ हो सकती हैं, इसलिए उपयोगकर्ता से हमेशा इसकी सहीता की जाँच करने का अनुरोध किया जाता है। यदि कोई विसंगतियाँ पाई जाती हैं, तो हमसे संपर्क करने का अनुरोध है। info@tuduu.it
जीवनशैली
असहनशीलता और एलर्जी
ऊर्जा (किलो कैलोरी)127.44
कार्बोहाइड्रेट (ग्राम)27.16
जिसमें शर्करा (ग्राम)11.3
वसा (ग्राम)1.44
जिसमें संतृप्त (ग्रा)0.21
प्रोटीन (ग्राम)2.53
फाइबर (ग्राम)1.38
बिक्री4.48
  • प्रोटीन
    2.53g·8%
  • कार्बोहाइड्रेट्स
    27.16g·84%
  • वसा
    1.44g·4%
  • फाइबर
    1.38g·4%