सामग्री
संख्या भागों
- अंडे
2अंडे2अंडे - मक्खन
100ग्राम100ग्राम - बकव्हीट का आटा
100ग्राम100ग्राम - चीनी
100ग्राम100ग्राम - हेज़लनट का आटा
100ग्राम100ग्राम - सेब
1कद्दूकस किया हुआ सेब1कद्दूकस किया हुआ सेब - बादाम का एसेंसकुछ बूँदें
- बेकिंग पाउडर
6ग्राम6ग्राम - भरने और सजाने के लिए
- बेरी जैम
200ग्राम200ग्राम - आइसिंग शुगरस्वादानुसार
तैयारी
- चरण 1 का 7
अंडे की सफेदी को 40 ग्राम चीनी के साथ फेंटें
- चरण 2 का 7
मक्खन को बाकी चीनी के साथ फेंटें और उसमें अंडे की जर्दी और बादाम का एसेंस मिलाएं
- चरण 3 का 7
आटे, सेब और बेकिंग पाउडर को मिलाएं
- चरण 4 का 7
अंडे की सफेदी को धीरे-धीरे मिलाएं
- चरण 5 का 7
मिश्रण को मक्खन और आटे से तैयार किए गए साँचे में डालें (मैं सिलिकॉन वाले का उपयोग करता हूँ जो चिपकते नहीं हैं)
- चरण 6 का 7
पहले से गरम किए हुए स्थिर ओवन में 170 डिग्री पर 40/45 मिनट तक बेक करें
- चरण 7 का 7
ठंडा होने का इंतजार करें, साँचे से निकालें, जैम से भरें और आइसिंग शुगर छिड़कें (अधिक आकर्षक रूप के लिए, व्हीप्ड क्रीम और ताजे बेरी से सजाएं)
सामान्य जानकारी
मूल
Italia
विश्लेषण
ध्यान दें
यहां प्रस्तुत डेटा, जो केवल कुछ विशिष्टताओं तक सीमित है, Tuduu के स्वामित्व वाले एल्गोरिदम के माध्यम से किए गए विश्लेषण का परिणाम है। इस प्रकार, इनमें त्रुटियाँ और/या अशुद्धियाँ हो सकती हैं, इसलिए उपयोगकर्ता से हमेशा इसकी सहीता की जाँच करने का अनुरोध किया जाता है। यदि कोई विसंगतियाँ पाई जाती हैं, तो हमसे संपर्क करने का अनुरोध है। info@tuduu.it
जीवनशैली
असहनशीलता और एलर्जी
मैक्रोन्यूट्रिएंट्स (100 gr)
ध्यान दें
यहां प्रस्तुत डेटा Tuduu के स्वामित्व वाले एल्गोरिदम के माध्यम से किए गए विश्लेषण का परिणाम है, जो IEO द्वारा प्रदान किए गए DB पर आधारित है। इस प्रकार, इनमें त्रुटियां और / या अशुद्धियां हो सकती हैं, इसलिए उपयोगकर्ता से हमेशा इसकी शुद्धता की जांच करने का अनुरोध किया जाता है। यदि कोई विसंगतियां पाई जाती हैं, तो हमसे संपर्क करने का अनुरोध है। info@tuduu.it
ऊर्जा (किलो कैलोरी) | 329.14 |
कार्बोहाइड्रेट (ग्राम) | 26.79 |
जिसमें शर्करा (ग्राम) | 17.22 |
वसा (ग्राम) | 22.33 |
जिसमें संतृप्त (ग्रा) | 7.91 |
प्रोटीन (ग्राम) | 5.76 |
फाइबर (ग्राम) | 3.15 |
बिक्री | 0.12 |
- प्रोटीन5.76g·10%
- कार्बोहाइड्रेट्स26.79g·46%
- वसा22.33g·38%
- फाइबर3.15g·5%