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  1. आलू की नॉन पियादिना

तैयारी

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आलू की नॉन पियादिना

आलू की नॉन पियादिना

@foodie-cooklab
श्रेणी: एक पकवान

आलू, मोज़रेला और परमेज़ान से बनी एक सरल और तेज़ "नॉन पियादिना" रेसिपी, जो हल्के और स्वादिष्ट दोपहर के भोजन के लिए उपयुक्त है।

कठिनाई: आसान
पकाने का समय: 15 मिनटपकाना: 15 मिनट
तैयारी का समय: 10 मिनटतैयारी: 10 मिनट
देश: Italia
foodie-cooklab@foodie-cooklab

सामग्री

संख्या भागों
  • पहले से साफ किया हुआ आलू170ग्राम
  • कद्दूकस किया हुआ मोज़रेला40ग्राम
  • परमेज़ान
    परमेज़ान10ग्राम
  • नमकपर्याप्त मात्रा
  • इच्छानुसार भरावन

खरीदने योग्य उत्पाद

  1. चरण 1 का 6

    आलू को छीलें, बहते पानी के नीचे धोएं और बारीक काट लें।

  2. चरण 2 का 6

    काटे हुए टुकड़ों को बेकिंग पेपर से ढकी हुई ट्रे पर पंखे की तरह सजाएं।

  3. चरण 3 का 6

    नमक, मोज़रेला और परमेज़ान डालें।

  4. चरण 4 का 6

    180 डिग्री पर 15 मिनट तक पकाएं (पकाने का समय ओवन के प्रकार पर निर्भर करता है)।

  5. चरण 5 का 6

    यदि आवश्यक हो तो दूसरी तरफ भी दोहराएं (लेकिन कम पनीर डालें)।

  6. चरण 6 का 6

    भरावन करने से पहले ठंडा होने दें।

सुझाव

  • ट्रे

  • बेकिंग पेपर

सामान्य जानकारी

अन्य जानकारी

भरावन अपनी पसंद के अनुसार चुना जा सकता है, जिससे यह रेसिपी बहुमुखी और सभी स्वादों के लिए उपयुक्त बनती है।

मूल

Italia

विश्लेषण

मैक्रोन्यूट्रिएंट्स (100 gr)

ध्यान दें
यहां प्रस्तुत डेटा Tuduu के स्वामित्व वाले एल्गोरिदम के माध्यम से किए गए विश्लेषण का परिणाम है, जो IEO द्वारा प्रदान किए गए DB पर आधारित है। इस प्रकार, इनमें त्रुटियां और / या अशुद्धियां हो सकती हैं, इसलिए उपयोगकर्ता से हमेशा इसकी शुद्धता की जांच करने का अनुरोध किया जाता है। यदि कोई विसंगतियां पाई जाती हैं, तो हमसे संपर्क करने का अनुरोध है। info@tuduu.it
  • Parmigiano Reggiano DOP 21 mesi 300g

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  • कार्टा फाटा इन रोटोला दा 20 मीट्री

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ध्यान दें
यहां प्रस्तुत डेटा, जो केवल कुछ विशिष्टताओं तक सीमित है, Tuduu के स्वामित्व वाले एल्गोरिदम के माध्यम से किए गए विश्लेषण का परिणाम है। इस प्रकार, इनमें त्रुटियाँ और/या अशुद्धियाँ हो सकती हैं, इसलिए उपयोगकर्ता से हमेशा इसकी सहीता की जाँच करने का अनुरोध किया जाता है। यदि कोई विसंगतियाँ पाई जाती हैं, तो हमसे संपर्क करने का अनुरोध है। info@tuduu.it
जीवनशैली
असहनशीलता और एलर्जी
ऊर्जा (किलो कैलोरी)125.41
कार्बोहाइड्रेट (ग्राम)14.04
जिसमें शर्करा (ग्राम)0.44
वसा (ग्राम)4.91
जिसमें संतृप्त (ग्रा)2.94
प्रोटीन (ग्राम)6.54
फाइबर (ग्राम)1.24
बिक्री0.08
  • प्रोटीन
    6.54g·24%
  • कार्बोहाइड्रेट्स
    14.04g·53%
  • वसा
    4.91g·18%
  • फाइबर
    1.24g·5%