सामग्री
संख्या भागों
- दूध
125g125g - आटा
55g55g
तैयारी
- चरण 1 का 4
एक कटोरे में, दूध को आटे के साथ मिलाएं जब तक कि एक चिकना और बिना गुठली वाला मिश्रण न बन जाए।
- चरण 2 का 4
एक नॉन-स्टिक पैन गरम करें और एक करछुल मिश्रण डालें, इसे समान रूप से फैलाएं।
- चरण 3 का 4
प्रत्येक तरफ लगभग 1-2 मिनट तक पकाएं, जब तक कि सुनहरा न हो जाए।
- चरण 4 का 4
मिश्रण समाप्त होने तक प्रक्रिया को दोहराएं।
सुझाव
नॉन-स्टिक पैन
कटोरा
करछुल
सामान्य जानकारी
अन्य जानकारी
मीठे या नमकीन भरावनों के लिए उपयुक्त। इन्हें बिना लैक्टोज और पशु उत्पादों के भी तैयार किया जा सकता है।
मूल
Italia
विश्लेषण
ध्यान दें
यहां प्रस्तुत डेटा, जो केवल कुछ विशिष्टताओं तक सीमित है, Tuduu के स्वामित्व वाले एल्गोरिदम के माध्यम से किए गए विश्लेषण का परिणाम है। इस प्रकार, इनमें त्रुटियाँ और/या अशुद्धियाँ हो सकती हैं, इसलिए उपयोगकर्ता से हमेशा इसकी सहीता की जाँच करने का अनुरोध किया जाता है। यदि कोई विसंगतियाँ पाई जाती हैं, तो हमसे संपर्क करने का अनुरोध है। info@tuduu.it
जीवनशैली
असहनशीलता और एलर्जी
मैक्रोन्यूट्रिएंट्स (100 gr)
ध्यान दें
यहां प्रस्तुत डेटा Tuduu के स्वामित्व वाले एल्गोरिदम के माध्यम से किए गए विश्लेषण का परिणाम है, जो IEO द्वारा प्रदान किए गए DB पर आधारित है। इस प्रकार, इनमें त्रुटियां और / या अशुद्धियां हो सकती हैं, इसलिए उपयोगकर्ता से हमेशा इसकी शुद्धता की जांच करने का अनुरोध किया जाता है। यदि कोई विसंगतियां पाई जाती हैं, तो हमसे संपर्क करने का अनुरोध है। info@tuduu.it
| ऊर्जा (किलो कैलोरी) | 202.86 |
| कार्बोहाइड्रेट (ग्राम) | 27.78 |
| जिसमें शर्करा (ग्राम) | 6.42 |
| वसा (ग्राम) | 6.74 |
| जिसमें संतृप्त (ग्रा) | 3.85 |
| प्रोटीन (ग्राम) | 9.19 |
| फाइबर (ग्राम) | 0.67 |
| बिक्री | 0.13 |
- प्रोटीन9.19g·21%
- कार्बोहाइड्रेट्स27.78g·63%
- वसा6.74g·15%
- फाइबर0.67g·2%