सामग्री
संख्या भागों
- आटा
100g100g - पानी
50g50g - तेल
10g10g
तैयारी
- चरण 1 का 4
एक कटोरे में, आटे को पानी और तेल के साथ मिलाएं जब तक कि एक समान आटा न बन जाए।
- चरण 2 का 4
आटे को कुछ मिनटों के लिए आटे से सनी सतह पर गूंधें।
- चरण 3 का 4
इच्छित आकार दें, जैसे ग्नोच्ची या अन्य पसंदीदा आकार।
- चरण 4 का 4
उबलते पानी में लगभग 5 मिनट तक पकाएं या जब तक ग्नोच्ची सतह पर न आ जाएं।
सुझाव
कटोरा
आटे से सनी सतह
सामान्य जानकारी
भंडारण नोट्स
पारदर्शी फिल्म में लपेटकर अधिकतम 2 दिनों के लिए फ्रिज में रखें।
अन्य जानकारी
त्वरित और व्यक्तिगत तैयारियों के लिए उपयुक्त।
मूल
Italia, Lombardia
विश्लेषण
ध्यान दें
यहां प्रस्तुत डेटा, जो केवल कुछ विशिष्टताओं तक सीमित है, Tuduu के स्वामित्व वाले एल्गोरिदम के माध्यम से किए गए विश्लेषण का परिणाम है। इस प्रकार, इनमें त्रुटियाँ और/या अशुद्धियाँ हो सकती हैं, इसलिए उपयोगकर्ता से हमेशा इसकी सहीता की जाँच करने का अनुरोध किया जाता है। यदि कोई विसंगतियाँ पाई जाती हैं, तो हमसे संपर्क करने का अनुरोध है। info@tuduu.it
जीवनशैली
असहनशीलता और एलर्जी
मैक्रोन्यूट्रिएंट्स (100 gr)
ध्यान दें
यहां प्रस्तुत डेटा Tuduu के स्वामित्व वाले एल्गोरिदम के माध्यम से किए गए विश्लेषण का परिणाम है, जो IEO द्वारा प्रदान किए गए DB पर आधारित है। इस प्रकार, इनमें त्रुटियां और / या अशुद्धियां हो सकती हैं, इसलिए उपयोगकर्ता से हमेशा इसकी शुद्धता की जांच करने का अनुरोध किया जाता है। यदि कोई विसंगतियां पाई जाती हैं, तो हमसे संपर्क करने का अनुरोध है। info@tuduu.it
| ऊर्जा (किलो कैलोरी) | 258.07 |
| कार्बोहाइड्रेट (ग्राम) | 44.75 |
| जिसमें शर्करा (ग्राम) | 1.06 |
| वसा (ग्राम) | 6.68 |
| जिसमें संतृप्त (ग्रा) | 0.94 |
| प्रोटीन (ग्राम) | 6.88 |
| फाइबर (ग्राम) | 1.38 |
- प्रोटीन6.88g·12%
- कार्बोहाइड्रेट्स44.75g·75%
- वसा6.68g·11%
- फाइबर1.38g·2%