सामग्री
संख्या भागों
- अंडा
1इकाई1इकाई - रिकोटा या क्रीम चीज़
130g130g - ओट्स का आटा
75g75g - चीनी
30g30g - कोको
10g10g - बेकिंग पाउडर
3g3g - नमकस्वादानुसार
- चॉकलेट
40g40g - दूध
30mL30mL
तैयारी
- चरण 1 का 4
क्रीम चीज़ को चीनी और एक अंडे के साथ मिलाएं।
- चरण 2 का 4
सूखी सामग्री, एक चुटकी नमक और अंत में पहले से पिघली हुई चॉकलेट और दूध मिलाएं।
- चरण 3 का 4
मिश्रण को मक्खन लगी कड़ाही में डालें और ढक्कन के साथ बहुत धीमी आंच पर 20 मिनट तक पकाएं।
- चरण 4 का 4
पकने की जांच के लिए टूथपिक टेस्ट करें और ठंडा होने पर अपनी पसंदीदा क्रीम से सजाएं।
सुझाव
16 सेमी की कड़ाही
ढक्कन
टूथपिक
सामान्य जानकारी
भंडारण नोट्स
फ्रिज में अधिकतम 2 दिनों के लिए रखें।
अन्य जानकारी
उनके लिए परफेक्ट जिनके पास ओवन नहीं है।
मूल
Italia, Lazio
विश्लेषण
ध्यान दें
यहां प्रस्तुत डेटा, जो केवल कुछ विशिष्टताओं तक सीमित है, Tuduu के स्वामित्व वाले एल्गोरिदम के माध्यम से किए गए विश्लेषण का परिणाम है। इस प्रकार, इनमें त्रुटियाँ और/या अशुद्धियाँ हो सकती हैं, इसलिए उपयोगकर्ता से हमेशा इसकी सहीता की जाँच करने का अनुरोध किया जाता है। यदि कोई विसंगतियाँ पाई जाती हैं, तो हमसे संपर्क करने का अनुरोध है। info@tuduu.it
जीवनशैली
असहनशीलता और एलर्जी
मैक्रोन्यूट्रिएंट्स (100 gr)
ध्यान दें
यहां प्रस्तुत डेटा Tuduu के स्वामित्व वाले एल्गोरिदम के माध्यम से किए गए विश्लेषण का परिणाम है, जो IEO द्वारा प्रदान किए गए DB पर आधारित है। इस प्रकार, इनमें त्रुटियां और / या अशुद्धियां हो सकती हैं, इसलिए उपयोगकर्ता से हमेशा इसकी शुद्धता की जांच करने का अनुरोध किया जाता है। यदि कोई विसंगतियां पाई जाती हैं, तो हमसे संपर्क करने का अनुरोध है। info@tuduu.it
| ऊर्जा (किलो कैलोरी) | 297.86 |
| कार्बोहाइड्रेट (ग्राम) | 27.02 |
| जिसमें शर्करा (ग्राम) | 15.02 |
| वसा (ग्राम) | 17.27 |
| जिसमें संतृप्त (ग्रा) | 9.35 |
| प्रोटीन (ग्राम) | 9.39 |
| फाइबर (ग्राम) | 1.76 |
| बिक्री | 0.25 |
- प्रोटीन9.39g·17%
- कार्बोहाइड्रेट्स27.02g·49%
- वसा17.27g·31%
- फाइबर1.76g·3%