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बिस्कुट, योगर्ट और फैलाने योग्य पनीर के साथ नाश्ता

बिस्कुट, योगर्ट और फैलाने योग्य पनीर के साथ नाश्ता

@foodie-cooklab
श्रेणी: नाश्ता

एक सरल और त्वरित नाश्ता जिसमें बिस्कुट, ग्रीक योगर्ट, फैलाने योग्य पनीर और शहद होता है, जिसे सूखे मेवे के मक्खन या फैलाने योग्य क्रीम में से चुनी हुई टॉपिंग के साथ सजाया गया है।

कठिनाई: आसान
पकाने का समय: 0 मिनटपकाना: 0 मिनट
तैयारी का समय: 5 मिनटतैयारी: 5 मिनट
देश: Italia
foodie-cooklab@foodie-cooklab

सामग्री

संख्या भागों
  • पसंदीदा बिस्कुट (जैसे abbracci)3इकाइयाँ
  • दूध (या वनस्पति पेय)15ग्राम
  • ग्रीक योगर्ट100ग्राम
  • फैलाने योग्य पनीर70ग्राम
  • शहद5ग्राम
  • टॉपिंग
  • 100% सूखे मेवे का मक्खन या फैलाने योग्य क्रीमपर्याप्त मात्रा

तैयारी

Descrizione

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  • चरण 1 का 5

    एक कटोरे में बिस्कुट को तोड़ लें।

  • चरण 2 का 5

    दूध या वनस्पति पेय डालें और मिलाएं।

  • चरण 3 का 5

    ग्रीक योगर्ट और फैलाने योग्य पनीर डालें, अच्छी तरह मिलाएं।

  • चरण 4 का 5

    शहद डालें और फिर से मिलाएं।

  • चरण 5 का 5

    सूखे मेवे के मक्खन या फैलाने योग्य क्रीम में से चुनी हुई टॉपिंग के साथ पूरा करें।

  • सामान्य जानकारी

    अन्य जानकारी

    तेज़ और पौष्टिक नाश्ते के लिए आदर्श।

    मूल

    Italia

    विश्लेषण

    मैक्रोन्यूट्रिएंट्स (100 gr)

    ध्यान दें
    यहां प्रस्तुत डेटा Tuduu के स्वामित्व वाले एल्गोरिदम के माध्यम से किए गए विश्लेषण का परिणाम है, जो IEO द्वारा प्रदान किए गए DB पर आधारित है। इस प्रकार, इनमें त्रुटियां और / या अशुद्धियां हो सकती हैं, इसलिए उपयोगकर्ता से हमेशा इसकी शुद्धता की जांच करने का अनुरोध किया जाता है। यदि कोई विसंगतियां पाई जाती हैं, तो हमसे संपर्क करने का अनुरोध है। info@tuduu.it
    ऊर्जा (किलो कैलोरी)276.69
    कार्बोहाइड्रेट (ग्राम)1.49
    जिसमें शर्करा (ग्राम)1.49
    वसा (ग्राम)20.54
    जिसमें संतृप्त (ग्रा)11.99
    प्रोटीन (ग्राम)21.61
    बिक्री0.62
    • प्रोटीन
      21.61g·50%
    • कार्बोहाइड्रेट्स
      1.49g·3%
    • वसा
      20.54g·47%
    • फाइबर
      0g·0%
    ध्यान दें
    यहां प्रस्तुत डेटा, जो केवल कुछ विशिष्टताओं तक सीमित है, Tuduu के स्वामित्व वाले एल्गोरिदम के माध्यम से किए गए विश्लेषण का परिणाम है। इस प्रकार, इनमें त्रुटियाँ और/या अशुद्धियाँ हो सकती हैं, इसलिए उपयोगकर्ता से हमेशा इसकी सहीता की जाँच करने का अनुरोध किया जाता है। यदि कोई विसंगतियाँ पाई जाती हैं, तो हमसे संपर्क करने का अनुरोध है। info@tuduu.it
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