एक सरल और त्वरित नाश्ता जिसमें बिस्कुट, ग्रीक योगर्ट, फैलाने योग्य पनीर और शहद होता है, जिसे सूखे मेवे के मक्खन या फैलाने योग्य क्रीम में से चुनी हुई टॉपिंग के साथ सजाया गया है।
एक कटोरे में बिस्कुट को तोड़ लें।
दूध या वनस्पति पेय डालें और मिलाएं।
ग्रीक योगर्ट और फैलाने योग्य पनीर डालें, अच्छी तरह मिलाएं।
शहद डालें और फिर से मिलाएं।
सूखे मेवे के मक्खन या फैलाने योग्य क्रीम में से चुनी हुई टॉपिंग के साथ पूरा करें।
तेज़ और पौष्टिक नाश्ते के लिए आदर्श।
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ऊर्जा (किलो कैलोरी) | 276.69 |
कार्बोहाइड्रेट (ग्राम) | 1.49 |
जिसमें शर्करा (ग्राम) | 1.49 |
वसा (ग्राम) | 20.54 |
जिसमें संतृप्त (ग्रा) | 11.99 |
प्रोटीन (ग्राम) | 21.61 |
बिक्री | 0.62 |